紫菜可以預防耳聾耳鳴
萬物有聲,如果一個人聽不到外界的聲音,那種痛苦是無以言狀。而耳聾的出現(xiàn),會影響人的聽力和正常的交流。所以我們應該要了解它的病因,早點去醫(yī)院進行治療,才是明智的選擇。那么耳聾具體是什么原因?qū)е碌模覀冇挚梢匀绾稳ヮA防耳聾的發(fā)生呢?
一、耳聾的病因
1、傳染病源性聾
各種急性傳染病、細菌性或病毒性感染,如流行性乙型腦炎、流行性腮腺炎、化膿性腦膜炎、麻疹、猩紅熱、流行性感冒、耳帶狀皰疹、傷寒等均可損傷內(nèi)耳而引起輕重不同的感音神經(jīng)性聾。
2、藥物中毒性聾
多見于氨基糖甙類抗生素可導致感音神經(jīng)性聾,耳藥物中毒與機體的易感性有密切關系。藥物中毒性聾為雙側(cè)性,多伴有耳鳴,前庭功能也可損害。中耳長期滴用此類藥物亦可通過蝸窗膜滲入內(nèi)耳,應予注意。
3、老年性聾
多因老年血管硬化、骨質(zhì)增生,使螺旋器毛細胞和螺旋神經(jīng)節(jié)供血不足,發(fā)生退行病變,或中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退,導致聽力減退。
4、外傷性聾
顱腦外傷及顳骨骨折損傷內(nèi)耳結構,導致內(nèi)耳出血,或因強烈震蕩引起內(nèi)耳損傷,均可導致感音神經(jīng)性聾,有時伴耳鳴、眩暈。耳部手術誤傷內(nèi)耳結構也可導致耳聾。
5、突發(fā)性聾
是一種突然發(fā)生而原因不明的感音神經(jīng)性聾。目前多認為急性血管阻塞和病毒感染是引起本病的常見原因。耳聾可在瞬間顯現(xiàn),也可在數(shù)小時、數(shù)天內(nèi)迅速達到高峰,多為單側(cè),亦有雙耳患病,伴耳鳴,有的可伴眩暈。早期治療可獲得較好效果。
6、噪聲性聾
是由于長期遭受85dB(A)以上噪聲刺激所引起的一種緩慢進行的感音神經(jīng)性聾。其耳聾程度主要與噪聲強度、暴露時間有關,其次與噪聲頻譜、個體差異亦有一定關系,有人發(fā)現(xiàn)2000Hz~4000Hz的噪聲最易導致耳蝸損害。
7、爆震性聾
系由于突然發(fā)生的強大壓力波和強脈沖噪聲引起的聽器急性損傷。鼓膜和耳蝸是聽器最易受損傷的部位。當人員暴露于90dB(A) 以上噪聲,即可發(fā)生耳蝸損傷,若強度超過120dB以上,則可引起永久性聾。耳聾的程度與噪聲強度、暴露次數(shù)以及壓力波的峰值、脈寬、頻譜、個體差異等因素有關,耳聾性質(zhì)多為感音神經(jīng)性聾或混合性聾。
二、紫菜可以預防耳聾耳鳴嗎?
紫菜是我們?nèi)粘I钪谐3缘氖澄镏?,我們再熟悉不過了,大家知道嗎?紫菜除了可以食用,也有一定的藥用價值,有很好的保健和養(yǎng)生功效,多吃紫菜還可以有效的幫助我們預防耳聾和耳鳴。
紫菜的功效是非常全面的,紫菜不但有益于我們的免疫系統(tǒng)和保護我們的心臟,而且紫菜還有延遲衰老和降低血脂等功效,常吃紫菜是可以起到預防耳鳴耳聾的好處。
耳鳴在拉丁語里的意思是“像鐘一樣叮當響”,它的音量可以高達70分貝,這就等于是一架真空吸塵器在腦袋里不停地運轉(zhuǎn)。
耳聾耳鳴是人類衰老最常見的問題。據(jù)研究表明,耳聾耳鳴的發(fā)生與缺乏一些微量元素有關。特別是缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。因此,補鐵是預防耳聾耳鳴的第一要素。
45歲上的人群,每天鐵的攝入量應不少于12毫克,以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上,因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物,對預防??老年性耳聾耳鳴是很有好處的。
紫菜是日常食品中含鐵最多的,每百克含鐵46.8毫克。專家建議,每周喝2至3次紫菜湯,就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個雞蛋更好,因為雞蛋有利于鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。
保護耳朵還要多吃新鮮綠葉蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等。這些食物含維生素C、E較多,能改善末梢血流量,從而保護內(nèi)耳。保持耳部小血管的正常微循環(huán)則可多吃黑木耳和韭菜。
此外,咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞,所以缺氧會對毛細胞造成損害。平時要注意少吃肥膩、甜食,以防??積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥食物的攝入量。
除了紫菜以外,還有很多可以預防耳聾耳鳴的食物,所以,大家一定要做到飲食均衡。耳聾會給患者的心理和身體造成很大的傷害,所以我們有必要了解它的病因,有針對性地進行有效地治療。同時,在平時的生活當中,要做好耳聾的一些預防工作,降低耳聾發(fā)生率。對于耳聾,要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
(責任編輯:王春蘭 )
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