耳聾對老人造成的影響 九招預(yù)防老年性耳聾
很多老年人在到了一定的歲數(shù)之后就會出現(xiàn)一些老年性疾病,耳聾就是其中較典型的一種老年疾病。耳聾的出現(xiàn)對老年人來說絕對是雪上加霜的沖擊,年齡大了,生理機能和思維都會有一定程度的遲緩,再加上耳聾,老人的生活就更加困頓了。
老年性耳聾對老人造成的影響
1、由于患有老年性耳聾,老年的聽力在減退,在是日常生活中總是出現(xiàn)各種各樣的問題,很多時候都不能準確的聽到聲音,久而久之,老年人的性格就會變得孤僻,甚至脾氣暴躁。這可能是引起老年癡呆的又一原因。
2、患有老年性耳聾的患者常伴有耳鳴的出現(xiàn),由于是在夜深人靜的時候,耳鳴更困擾著我們的生活,嚴重影響到睡眠質(zhì)量,長期下去會導(dǎo)致嚴重的睡眠不足。
3、患有心腦血管疾病的人更加要注意了,耳鳴還會影響到我們身體的血液循環(huán),耳朵內(nèi)的血管供氧不足,耳鳴及耳聾會更嚴重。
老年性耳聾是在沒有其它疾病的情況下發(fā)生的,它的發(fā)展可受各種生活因素的影響。因此欲推遲老年性耳聾,得從生活預(yù)防保健著手。
1、不隨便挖耳,防止外耳道和鼓膜的損傷。
2、遇到巨響,或燃放鞭炮時,用手捂耳,保護鼓膜。
3、盡量避免噪音,力求有一個比較安靜的工作和生活環(huán)境。
4、戒除煙酒,以免內(nèi)中的尼古丁、乙醇成分對內(nèi)耳的損害。
5、節(jié)制飲食,少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物,減少心血管病的發(fā)生。
6、勞逸結(jié)合,適當參加一些力所能及的勞動,避免精神緊張和情緒激動,控制自己的感情。
7、盡可能避免使用對內(nèi)耳聽覺器官有毒性作用的藥物,如鏈霉素、卡那霉素、新霉素和奎寧等。
8、經(jīng)常參加適合老年人的體育活動,如郊游、散步、打太極度拳和氣功等,促進全身血液循環(huán),加強內(nèi)耳器官的血液供應(yīng),改善內(nèi)耳器官的代謝。
9、按摩外耳及鼓膜。經(jīng)常用手按摩耳殼并輕輕地用掌心向內(nèi)耳擠壓和放松,或用手指不停地擠壓耳屏,可以對鼓膜起到按摩作用。
(責任編輯:王春蘭 )
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