到了秋冬季節(jié)，醫(yī)院中的鼻炎患者往往就會(huì)急劇上升。這些病患通常的表現(xiàn)是鼻塞、流涕，出現(xiàn)如同感冒般的癥狀。這是因?yàn)榍锒竟?jié)到來(lái)，天氣由夏季轉(zhuǎn)入秋季，天氣變得干燥，空氣中的漂浮物如植物的花粉增多，鼻炎患者敏感的鼻腔就會(huì)受到這些外界刺激物的影響，導(dǎo)致鼻炎的加重。

長(zhǎng)期患有鼻炎對(duì)患者的日常生活還是會(huì)造成一定的影響，如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、頭痛、嗅覺(jué)障礙、記憶力下降，還可能會(huì)導(dǎo)致中耳炎、咽喉炎等疾病的發(fā)生。有些鼻炎比較嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停綜合癥，最為主要的表現(xiàn)就是打鼾和睡眠時(shí)呼吸暫時(shí)終止。青少年鼻炎則容易導(dǎo)致上課注意力不能集中，因而學(xué)習(xí)成績(jī)下降，因?yàn)楸侨荒苤苯佑帽亲雍粑?，往往就通過(guò)口腔呼吸，導(dǎo)致口腔干燥，容易出現(xiàn)喉嚨不舒服，慢性咳嗽的發(fā)生。

怎樣做好鼻炎日常的保健工作

1、急性鼻炎患者應(yīng)該注意補(bǔ)充水分，保持室內(nèi)的通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣的清新度。如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的情況要注意休息以及做好保暖措施。出門的時(shí)候應(yīng)該佩戴口罩，飲食主要以清淡容易消化吸收為主。

2、慢性鼻炎患者平時(shí)應(yīng)該注意鍛煉身體，參加適量的體育鍛煉。早上可以用冷水洗臉，增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。注意天氣的變化，適時(shí)的增減衣物，不要用手大力的挖鼻子，不要因?yàn)楸侨?jīng)常使用滴鼻劑，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致血管收縮。

3、萎縮性鼻炎患者應(yīng)該每天對(duì)鼻腔進(jìn)行清潔，清潔前可以先將結(jié)痂泡軟，取出。每天對(duì)鼻部進(jìn)行按摩。天氣比較干燥的時(shí)候，出門一定要佩戴口罩。多吃青菜水果，不要經(jīng)常用手挖鼻孔，以免造成鼻腔粘膜的損傷。

4、過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)該避免過(guò)敏原，外出時(shí)一定要佩戴口罩，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抗病能力。

鼻炎患者如何做好日常護(hù)理工作

一、鹽水洗鼻：直接買生理鹽水（0.9%的氯化鈉注射液）

方法為用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內(nèi)，再?gòu)淖彀蛯⑺鲁?，藉此清除鼻腔?nèi)的鼻涕與污垢?，F(xiàn)在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來(lái)的。 鹽水洗鼻主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機(jī)械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，或從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。通過(guò)以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達(dá)到保護(hù)鼻腔的目的。

二、用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會(huì)通氣了。

三、晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭稍墊高一點(diǎn)。飲食一定要清淡。

四、每天早上，手上捧點(diǎn)涼水，用鼻子吸，剛開始不能深吸，有嗆水的感覺(jué)后擤出，重復(fù)幾次，每天也可多次。堅(jiān)持一個(gè)月以上。

五、側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘。