耳鳴如果一直治不好會(huì)造成很嚴(yán)重的后果，甚至?xí)屛覀兊亩湓僖猜牪坏铰曇袅耍曰颊咭匾曔@個(gè)病。所以說耳鳴是可怕的，而有的人在工作應(yīng)酬的時(shí)候，突然就出現(xiàn)耳鳴了，這是怎么回事呢？又要怎么辦呢？

喝酒過多容易引起的耳鳴

有很多人由于工作原因經(jīng)常出入于飯店。喝酒是常有的事，喝醉酒的事也經(jīng)常發(fā)生。有很多人常會(huì)感覺聲音嘶啞、面色蒼白、耳鳴，好多人以為是上了火，便注意多吃蔬菜、多喝水。但是耳鳴非但沒減輕，反而更加嚴(yán)重了。去醫(yī)院做了檢查才知道，耳鳴是喝酒太多引起的。

其實(shí)，酒精會(huì)對(duì)人體咽喉部黏膜表面產(chǎn)生刺激，因此喝酒的人大多容易患上咽炎，從而引起咽鼓管阻塞，產(chǎn)生耳鳴，導(dǎo)致聽力下降。如果長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)，還會(huì)容易產(chǎn)生卡他性中耳炎，出現(xiàn)中耳腔積液，從而引起耳鳴、堵塞感和重聽等癥狀。長(zhǎng)期無節(jié)制喝酒還會(huì)慢性酒精中毒，導(dǎo)致聽力器官衰退。長(zhǎng)此以往，聽力會(huì)逐步下降，到最后可能發(fā)展成為神經(jīng)性耳聾。

因此，患有耳鳴正在接受治療的一定要注意戒煙忌酒。非器質(zhì)性耳鳴大多是由于身體虛弱、精神疲倦等原因?qū)е聝?nèi)耳供血不足引起。像過量的抽煙喝酒、喝濃茶、咖啡等都會(huì)進(jìn)一步刺激大腦皮層、聽覺毛細(xì)胞的興奮性增高，從而加劇耳鳴癥狀。

出現(xiàn)耳鳴怎么辦

1、要謹(jǐn)慎使用或禁用聽覺神經(jīng)損傷。

抗生素是引起耳蝸損害大多耳毒性物質(zhì)，因此，避免濫用抗生素是減少聽力損失的重要措施之一。

2、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高噪聲。

長(zhǎng)時(shí)間暴露在高水平的噪音會(huì)損害頭發(fā)細(xì)胞，內(nèi)耳損傷，從而導(dǎo)致噪聲性耳聾。工廠的噪音會(huì)導(dǎo)致職業(yè)性噪聲聾，歌廳等嘈雜的娛樂場(chǎng)所應(yīng)盡量不。還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間聽耳塞，否則會(huì)引起聽力損失。

3、經(jīng)常按摩耳朵。

可以促進(jìn)血液循環(huán)，比如耳廓，捏耳垂。

4、不要摳耳朵。

容易造成損傷和感染，引起炎癥、潰瘍、耳癤。稍不注意，還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

5、積極治療高血壓、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、糖尿病等疾病。這些疾病可能導(dǎo)致耳疾。

6、保持良好的精神狀態(tài)。人們激動(dòng)的情緒或焦慮時(shí)的腎上腺素分泌后，使內(nèi)耳動(dòng)脈痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。

7、養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。多吃含鋅、鐵、鈣的食物，可減少微量元素的缺乏，這有助于擴(kuò)大微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力損失。