鼻子的健康防線一旦被鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等鼻病“突破”，鼻塞、鼻痛、流膿涕、頭疼等癥狀就隨之而來，令人痛苦不堪。夏天是鼻炎復(fù)發(fā)的高峰期。主要是由于夏天天氣炎熱，商場、辦公室、居室大都是空調(diào)大開，室內(nèi)室外溫差大，人體溫度在突然下降或升高，容易導(dǎo)致人體各器官的調(diào)節(jié)失去平衡，進(jìn)而很容易導(dǎo)致感冒或者鼻炎的發(fā)生。鼻竇炎的危害不容小視，輕則影響鼻子功能，重則可誘發(fā)其他器官病變，不可小覷。

熱敷可以預(yù)防過敏性鼻炎

室內(nèi)外溫差大，很多人溫度一變就覺得鼻子不舒服，鼻炎反復(fù)發(fā)作。除了要找到過敏根源對癥治療外，平常外出時最好戴上口罩，隔絕冷空氣，如果是單純性鼻炎，還可以在睡前用毛巾熱敷鼻子。

介紹，過敏性鼻炎主要分為季節(jié)性鼻炎和常年性鼻炎兩種。其癥狀主要表現(xiàn)為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、鼻子和眼睛癢，嚴(yán)重的患者會連續(xù)打十幾個噴嚏。過敏性鼻炎跟氣候多變、溫差變化大及空中花粉、粉塵等含量較高有很大的關(guān)系。而且，過敏體質(zhì)的人更容易患上過敏性鼻炎。

早晚用濕熱毛巾敷鼻子。用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫，也可以加濕鼻腔黏膜，而且還可以進(jìn)一步促進(jìn)鼻腔內(nèi)污物的排出，保持鼻腔內(nèi)的清潔，非常適合鼻炎發(fā)作早期，尤其適用于小孩。

有些患者也曾用濕熱毛巾敷鼻子，但連續(xù)好幾天不見絲毫改觀，癥狀反而越演越烈。這是因為有鼻塞、頭疼癥狀的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大，用熱敷的方法不僅沒有作用，反而容易引起鼻甲的進(jìn)一步腫大。濕熱毛巾熱敷的方式主要適用于單純性鼻炎。

鹽水洗鼻可能傷到鼻子

很多人認(rèn)為清洗鼻腔可以預(yù)防鼻炎，甚至自行在家配藥清洗。選擇用鹽水清洗鼻腔，以便清潔污物，預(yù)防鼻炎發(fā)作的患者不在少數(shù)，但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔長期受鹽分刺激，還可能把鼻腔內(nèi)的血管“灼傷”，效果適得其反。

熱敷鼻子的正確方法

1、燒一些開水，然后找一張干凈的毛巾，先將毛巾浸潤在開水中，之后趁熱撈起，用手適當(dāng)擰一下（保證毛巾不會一直滴水就好，但是又不能擰太干，注意小心燙手），然后把毛巾趁熱捂住鼻孔。鼻孔甚至可以捂住毛巾呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。每次熱敷持續(xù)10分鐘左右，直到感覺鼻孔都比較酥軟了，發(fā)炎的鼻子按起來都不怎么痛了為止。

2、 一天早中晚重復(fù)3次熱敷，一般兩到三天之后鼻孔發(fā)炎的癥狀消失。如果復(fù)發(fā)再次熱敷，幾次之后基本根治。