鼻炎屬于常見的耳鼻喉科疾病，主要是由于某種病毒、變應原、細菌、或者某些自身身體疾病所引起的鼻腔黏膜出現的炎癥，一般會伴隨著鼻痛、頭痛、嗅覺下降、鼻塞等癥狀，患者大多根據患病因素通過一些藥物治療加上生活護理的辦法治愈疾病，及時治理是有可能痊愈的。

鼻炎鼻子痛該怎么辦？

1、用鹽水殺菌。低濃度的鹽水具有很好的殺菌作用，將調好濃度的鹽水吸入到鼻腔內部，能夠有效的緩解鼻炎所帶來的癥狀。如果清洗的時候覺得會刺痛鼻子，可以適當的提高水的溫度，這樣可以有效的減輕食鹽對鼻腔黏膜的刺激，每天清洗一次，不出數日，可以有效治愈炎癥。

2、避免受風寒。在日常生活當中，無論什么季節(jié)都要避免自己患上感冒，要保證自己周邊有一個適宜的環(huán)境。體質敏感的人群，在人多的地方像火車站、馬路上、公交車上可以選擇帶一個口罩，減少空氣中的細菌進入到鼻腔內部，造成感染，導致病情的惡化。

3、使用藥物進行治療。鼻炎患者要想緩解鼻炎所帶來的一系列癥狀，可以選擇服用藥物進行治療，如抗感染藥物、鼻炎噴劑如輔舒良、中成藥如鼻淵通竅顆粒等，這些藥物在市面上都比較常見，且價格都在老百姓所接受的范圍，只要在醫(yī)生的指導下進行服用即可。

4、多做熱身運動。鼻炎鼻痛患者可以通過做一些運動來提高自身的抵抗力，這樣有助于病情的恢復，像太極拳、慢跑、跳繩、散步、快走、騎行等，都是比較適合于鼻炎患者的。值得注意的是，每次的運動要量力而行，不可超出自己的能力范圍，不然會適得其反。

5、注意衛(wèi)生。鼻炎患者在患病期間，應該注意個人的衛(wèi)生，每天按時清潔面部的五官部位。如果家中有養(yǎng)花的習慣的患者，在近期要將花盆搬離，因為花粉可能會加劇病情的惡化。每天都要清潔家中的衛(wèi)生，保持居住環(huán)境空氣當中的清潔度。

以上是一些對付鼻炎鼻子痛的辦法，由于鼻炎會嚴重的影響到我們正常的呼吸，因此，在病情沒有惡化之前，應該及時進行相應的治療。在服用藥物的同時，還可以采用一些按摩、鹽水清洗等物理性的辦法進行護理，在平日里也要嚴格的控制自己的飲食，少吃一些刺激性的食物，只有這樣才能在短時間內達到自己想要的效果。

蘇州市立醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師鄧邦魚

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