扁桃體結石自己掉出來，存在減輕不適癥狀、減少感染風險、避免口臭、改善吞咽情況、利于扁桃體功能恢復等情況，總體多為好事，但也有特殊情況。

1. 減輕不適癥狀：扁桃體結石存在時，可能會導致咽喉部有異物感、刺痛感等不適。結石掉出后，這些直接由結石引起的局部刺激癥狀會隨之減輕，讓人感覺咽喉部舒適很多。

2. 減少感染風險：結石的存在為細菌滋生提供了良好的環(huán)境，容易引發(fā)扁桃體炎等感染性疾病。結石自行掉出后，細菌滋生的溫床被破壞，感染的幾率會相應降低。

3. 避免口臭：扁桃體結石會產(chǎn)生一種難聞的氣味，導致口臭。結石掉出后，口臭的根源被去除，口氣會變得清新，有助于提升社交形象。

4. 改善吞咽情況：較大的扁桃體結石可能會影響吞咽功能，造成吞咽困難或疼痛。結石掉出后，咽喉部的通道恢復相對通暢，吞咽功能也會得到改善。

5. 利于扁桃體功能恢復：長期存在結石會影響扁桃體的正常生理功能。結石掉出后，扁桃體可以更好地發(fā)揮其免疫等功能，維持咽喉部的健康。

6. 特殊情況需注意：雖然多數(shù)情況下結石掉出是好事，但如果結石掉出后出現(xiàn)出血、疼痛加劇等異常情況，可能是結石在排出過程中損傷了扁桃體組織，需要及時就醫(yī)處理。

扁桃體結石自己掉出來大多是好事，能在多方面改善咽喉部的健康狀況。不過，在結石掉出后也需要留意自身情況，若出現(xiàn)異常表現(xiàn)，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以確保咽喉部的健康。