幫助家人鼻塞快速通氣的小方法有熱敷、生理鹽水洗鼻、按摩穴位、使用藥物、蒸汽吸入等。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诒遣?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血、腫脹，減輕鼻塞。熱敷時(shí)注意溫度適宜，避免燙傷皮膚，每次熱敷時(shí)間可保持在10 - 15分鐘左右。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原、灰塵等異物，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)，從而改善通氣?？少?gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)的洗鼻器和生理鹽水，按照正確的方法進(jìn)行操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位能起到通竅的作用。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中；鼻通穴在鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。用手指輕輕按揉這些穴位，每次按揉1 - 2分鐘，以有酸脹感為宜。

4. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用減充血?jiǎng)?，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液等，能收縮鼻黏膜血管，快速緩解鼻塞，但使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起藥物性鼻炎。還可以使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等，具有抗炎、抗過(guò)敏的作用，能減輕鼻黏膜的炎癥，改善通氣。

5. 蒸汽吸入：在杯中倒入熱水，讓家人將鼻子靠近杯口，吸入熱蒸汽，能濕潤(rùn)鼻腔，稀釋分泌物，促進(jìn)其排出，緩解鼻塞。注意避免蒸汽溫度過(guò)高燙傷面部。

當(dāng)家人出現(xiàn)鼻塞時(shí)，可根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法幫助其快速通氣。熱敷、生理鹽水洗鼻、按摩穴位等方法簡(jiǎn)單易行，可先嘗試。若鼻塞癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)使用藥物治療，但務(wù)必遵醫(yī)囑。若經(jīng)過(guò)處理后癥狀仍無(wú)改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。