空氣不好時擤鼻涕耳朵堵，恢復是否受影響與擤鼻方式、咽鼓管功能、中耳壓力變化、耳部原有疾病、是否及時處理等因素有關。

1. 擤鼻方式：不正確的擤鼻方式，如同時捏住雙側鼻翼用力擤鼻，會使鼻腔內的壓力急劇升高，導致帶有細菌和病毒的分泌物通過咽鼓管逆行進入中耳，引起中耳炎癥，進而影響耳朵堵塞的恢復。若能采用正確的擤鼻方法，如先壓住一側鼻翼，輕輕擤出另一側鼻腔內的分泌物，再換另一側，可減少對中耳的不良影響，利于恢復。

2. 咽鼓管功能：咽鼓管是連接中耳和鼻咽部的通道，正常情況下能調節(jié)中耳壓力。當空氣不好時，可能刺激鼻咽部黏膜，導致咽鼓管黏膜腫脹，影響其正常開放和閉合功能。若咽鼓管功能良好，能較快恢復中耳壓力平衡，耳朵堵塞癥狀也會較快緩解；若咽鼓管功能不佳，中耳壓力難以恢復正常，恢復時間可能延長。

3. 中耳壓力變化：擤鼻涕時，鼻腔壓力改變會影響中耳壓力。若中耳壓力長時間不能恢復正常，會導致中耳積液，引起分泌性中耳炎，使耳朵堵塞感持續(xù)存在。而如果中耳壓力能及時恢復，耳朵堵塞癥狀可能會較快消失。

4. 耳部原有疾病：如果本身患有耳部疾病，如中耳炎、鼓膜穿孔等，空氣不好時擤鼻涕耳朵堵，恢復會更困難。原有疾病會使耳部的抵抗力下降，更容易受到外界因素的影響，導致炎癥加重，延長恢復時間。

5. 是否及時處理：在出現耳朵堵塞癥狀后，如果能及時采取正確的處理措施，如進行吞咽、打哈欠等動作來促進咽鼓管開放，或使用減充血劑、黏液促排劑等藥物治療，可加快恢復。若不及時處理，病情可能會進一步發(fā)展，影響恢復。常用的減充血劑有麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液等，黏液促排劑有桉檸蒎腸溶軟膠囊、標準桃金娘油腸溶膠囊等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

空氣不好時擤鼻涕耳朵堵，恢復是否受影響受多種因素制約。為促進恢復，要采用正確擤鼻方式，關注咽鼓管功能，留意中耳壓力變化，積極治療耳部原有疾病，并及時采取有效處理措施。若耳朵堵塞癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。