應(yīng)對感冒流鼻涕可通過日常護理、藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位、飲食調(diào)理等方式。

1. 日常護理：保證充足休息，讓身體有足夠的時間恢復。注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，避免再次受涼加重癥狀。同時，要保持室內(nèi)空氣流通，可定期開窗通風，降低室內(nèi)病菌濃度。

2. 藥物治療：可使用減充血劑，如鹽酸偽麻黃堿，能減輕鼻黏膜充血，緩解流鼻涕、鼻塞等癥狀；抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪，可減少鼻分泌物，緩解打噴嚏等癥狀；還可使用一些中成藥，如感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等，具有清熱解毒、疏風解表的作用。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

3. 鹽水洗鼻：用生理鹽水清洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原及病菌等，減輕鼻黏膜炎癥，緩解流鼻涕癥狀?？墒褂脤ｉT的洗鼻器進行操作，注意使用的鹽水濃度要適宜。

4. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促進鼻部血液循環(huán)，減輕鼻塞、流鼻涕癥狀。用手指輕輕按揉穴位，每次按摩1 - 2分鐘，每天可多次進行。

5. 飲食調(diào)理：多喝溫開水，保持身體水分充足，有助于稀釋鼻腔分泌物。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，增強身體免疫力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。

感冒流鼻涕是常見癥狀，通過日常護理、藥物治療、鹽水洗鼻、按摩穴位和飲食調(diào)理等方法，能有效緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。