孩子突發(fā)鼻塞，可通過(guò)熱敷、生理鹽水洗鼻、使用藥物、調(diào)整睡姿、增加空氣濕度等方式緩解。

1. 熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤诤⒆颖歉?，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血、水腫，緩解鼻塞。但要注意溫度適中，避免燙傷孩子皮膚。

2. 生理鹽水洗鼻：使用生理鹽水為孩子清洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原及灰塵等異物，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)，改善通氣。操作時(shí)讓孩子頭部稍微傾斜，將生理鹽水緩慢滴入一側(cè)鼻腔，然后讓分泌物從另一側(cè)鼻腔流出。

3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)緩解鼻塞癥狀，如鹽酸麻黃堿滴鼻液、糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。這些藥物能減輕鼻黏膜充血，緩解鼻塞，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 調(diào)整睡姿：如果孩子睡覺(jué)時(shí)鼻塞嚴(yán)重，可適當(dāng)調(diào)整其睡姿。比如讓孩子側(cè)臥，這樣能使一側(cè)鼻腔通暢，減輕呼吸不暢的感覺(jué)。也可將孩子的上半身適當(dāng)墊高，有助于減輕鼻腔充血，緩解鼻塞。

5. 增加空氣濕度：干燥的空氣會(huì)使鼻黏膜干燥，加重鼻塞癥狀。可使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，使空氣濕度保持在 50% - 60%左右。同時(shí)，要定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌。

6. 按摩穴位：按摩孩子鼻翼兩側(cè)的迎香穴，能促進(jìn)鼻周血液循環(huán)，緩解鼻塞。用手指輕輕按揉迎香穴，每次按揉 1 - 2 分鐘，每天可多次進(jìn)行。

孩子突發(fā)鼻塞會(huì)讓其感到不適，家長(zhǎng)可運(yùn)用上述家庭急救小技巧來(lái)緩解孩子的癥狀。但如果孩子鼻塞癥狀持續(xù)不緩解、伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。