運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)對(duì)右邊耳朵嗡嗡響的改善差異體現(xiàn)在血液循環(huán)、內(nèi)耳代謝、心理狀態(tài)、免疫力以及神經(jīng)調(diào)節(jié)等方面。

1. 血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括內(nèi)耳的血液循環(huán)。當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，心臟泵血功能增強(qiáng)，更多的血液可以輸送到內(nèi)耳，為內(nèi)耳的組織和細(xì)胞提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于改善內(nèi)耳的微環(huán)境，減輕耳鳴癥狀。而不運(yùn)動(dòng)則可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，內(nèi)耳供血不足，加重耳鳴。

2. 內(nèi)耳代謝：運(yùn)動(dòng)可以提高身體的新陳代謝水平，加速內(nèi)耳細(xì)胞的代謝過(guò)程。這有助于及時(shí)清除內(nèi)耳中的代謝廢物和毒素，維持內(nèi)耳細(xì)胞的正常功能。相反，缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，代謝速度減慢，內(nèi)耳代謝廢物堆積，可能影響內(nèi)耳的正常生理功能，使耳鳴情況惡化。

3. 心理狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)是一種有效的減壓方式，能夠釋放身體內(nèi)的內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感和放松感，緩解焦慮、抑郁等不良情緒。而耳鳴往往會(huì)給患者帶來(lái)心理壓力，不良情緒又會(huì)進(jìn)一步加重耳鳴。不運(yùn)動(dòng)的人更容易陷入負(fù)面情緒中，形成惡性循環(huán)。

4. 免疫力：經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體抵抗疾病的能力。一些耳部疾病可能會(huì)引發(fā)耳鳴，免疫力增強(qiáng)有助于預(yù)防這些疾病的發(fā)生，從而間接改善耳鳴癥狀。不運(yùn)動(dòng)的人免疫力相對(duì)較低，更容易受到各種病原體的侵襲，增加耳鳴的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)或使原有耳鳴加重。

5. 神經(jīng)調(diào)節(jié)：運(yùn)動(dòng)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡和神經(jīng)傳導(dǎo)的正?；?nèi)耳的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)功能與耳鳴密切相關(guān)，運(yùn)動(dòng)有助于維持聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的正常功能。不運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能紊亂，影響聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的正常傳導(dǎo)，加重耳鳴。

綜上所述，運(yùn)動(dòng)在改善右邊耳朵嗡嗡響方面具有多方面的優(yōu)勢(shì)，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)、提高內(nèi)耳代謝、改善心理狀態(tài)、增強(qiáng)免疫力和調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用，對(duì)耳鳴癥狀起到積極的改善作用。而不運(yùn)動(dòng)則可能在多個(gè)方面不利于耳鳴的緩解，甚至加重癥狀。因此，對(duì)于有右邊耳朵嗡嗡響癥狀的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是一種有益的改善方式，但如果耳鳴癥狀嚴(yán)重，還應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。