屈光參差患者飲食保健方法有哪些?
飲食對(duì)屈光參差患者恢復(fù)也有一定的影響,患者適當(dāng)注意飲食宜忌,但不主張絕對(duì)忌口。飲食應(yīng)注意質(zhì)量、數(shù)量、進(jìn)食時(shí)間和速度等。質(zhì)量上根據(jù)不同體質(zhì)特點(diǎn)選用不同的飲食,一般而言,陽盛陰虛者,忌食辛辣之品或壯陽之物,以免助熱生火或耗液傷津,致眼部出現(xiàn)紅腫疼痛等癥。風(fēng)熱、實(shí)熱、陰虛火旺眼病,濕熱眼病熱重于濕者,忌食煙、酒、蔥、蒜、姜、辣椒,少食焦烤油爆之品,以免灼津耗精傷血,助熱生火。
屈光參差患者飲食選擇的原則是:
選服富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類的食物,以改善全身及眼的營養(yǎng),增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。
1、富含蛋白質(zhì)的食物有:動(dòng)物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。
2、富含鈣質(zhì)的食物有:乳汁類、豆類、海帶、花菜、蝦米皮、莧菜。
3、富含維生素A的食物有:動(dòng)物肝(雞肝為佳)、蛋類(集中在蛋黃)、甲殼類動(dòng)物(如對(duì)蝦、河蟹)、胡蘿卜。
4、富含維生素B的食物有:谷類、蛋類、綠色蔬菜。 富含維生素C的食物有:水果、綠色蔬菜。
5、富含維生素D的食物對(duì)遠(yuǎn)視兒童也是很有幫助的:動(dòng)物肝、魚肝油、畜奶及禽蛋。
6、在選擇食品時(shí),可選食如花生、豌豆、黃豆、葵花籽等富含維生素B1的食品,動(dòng)物性食品富含維生素B1的有甲魚、螺螄、豬肉、羊肝、羊腎、豬肝等。
7、患者在治療期間,必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物,否則將影響療效。
食療藥膳驗(yàn)方:
作為藥膳,應(yīng)本著重補(bǔ)維生素B1,兼顧其他營養(yǎng)物質(zhì)的綜合均衡的原則。同時(shí)結(jié)合其他治療方法。
熟花生米50克,雞蛋1個(gè)約50克,牛奶200克,蜂蜜15克。
制法:雞蛋去殼,攪勻,倒入煮沸牛奶中,待煮沸后再加入花生仁和蜂蜜,攪拌均勻。
服法:每日1劑,作早餐服。
羊肝40克,黃芪15克。
制法:羊肝切片,渴湯。肝片可蘸調(diào)味服用,每日1劑。
菟絲子30~60克,粳米100克,白糖適量。
制法:先將菟絲子洗凈后搗碎,加水煎取汁,去渣,入米煮粥,粥將成時(shí)加入白糖,稍煮即可。
服法:7~10天為一療程,分早晚2次服食,間隔3~5天再服。
(責(zé)任編輯:張炯光 )
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