色盲是一種非常常見的色覺障礙，色盲的患者不能很好地分辨自然光譜中的各種顏色以及某種顏色。色盲作為遺傳疾病，不像有些遺傳疾病那樣直接危害人的生命或者導致患者的肢體殘疾，但是對于患者的身心健康有一定的影響。那么，我們該如何預防色盲？

色盲的表現(xiàn)癥狀

1、全色盲：屬于完全性視錐細胞功能障礙與夜盲（視桿細胞功能障礙）恰好相反患者尤喜暗畏光表現(xiàn)為晝盲七彩世界在其眼中是一片灰暗如同觀黑白電視一般僅有明暗之分而無顏色差別而且所見紅色發(fā)暗藍色光亮此外還有視力差弱視中心性暗點擺動性眼球震顫等癥狀它是色覺障礙中最嚴重的一種患者較少見。

2、紅色盲：又稱第一色盲患者主要是不能分辨紅色對紅色與深綠色藍色與紫紅色以及紫色不能分辨常把綠色視為黃色紫色看成藍色將綠色和藍色相混為白色曾有一老成持重的中年男子買了件灰色羊毛衫穿上后招來嘲笑原來他是位紅色盲患者誤紅色為灰色早年還有過報道一紅色盲患者當了火車司機因看錯了信號而造成火車相撞。

3、綠色盲：又稱第二色盲患者不能分辨淡綠色與深紅色紫色與青藍色紫紅色與灰色把綠色視為灰色或暗黑色一美術(shù)訓練班上有位畫畫得很好的小朋友總是把太陽繪成綠色樹冠草地繪成棕色原來他是綠色盲患者臨床上把紅色盲與綠色盲統(tǒng)稱為紅綠色盲患者較常見我們平常說的色盲一般就是指紅綠色盲。

4、藍黃色盲：又稱第三色盲患者藍黃色混淆不清對紅綠色可辨較少見。

5、全色弱：又稱紅綠藍黃色弱其色覺障礙比全色盲程度要低視力無任何異常也無全色盲的其它并發(fā)癥在物體顏色深且鮮明時則能夠分辨；若顏色淺而不飽和時則分辨困難患者也少見。

6、部分色弱：有紅色弱（第一色弱）綠色弱（第二色弱）和藍黃色弱（第三色弱）等其中紅綠色弱較多見患者對紅綠色感受力差照明不良時其辨色能力近于紅綠色盲；但物質(zhì)色深鮮明且照明度佳時其辨色能力接近正常。

色盲患者的預防方法

一、要從優(yōu)生優(yōu)育方面預防色盲發(fā)生

色盲有一個特點，那就是多數(shù)病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產(chǎn)生色盲；但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產(chǎn)生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結(jié)婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結(jié)婚，還要選擇生女孩。

二、還可以從日常飲食方面預防色盲發(fā)生

色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。