兒童須防治近視，已為眾人所熟悉，而遠視眼的防治還存在一些誤區(qū)，有人認為“近視比遠視好，遠視看遠好”，“配眼鏡是近視眼的事”等等，其實這些說法是不正確的。遠視眼除了影響遠近視力之外，還因調(diào)節(jié)肌之一---內(nèi)直肌長期過度收縮，致使發(fā)生肌肉疲勞癥狀，眼球酸脹，眼眶疼痛，同時伴有頭昏腦脹?；純簳霈F(xiàn)上課時精神不集中，記憶力不佳，討厭看書寫字，因而學(xué)習(xí)成績下降。

所謂遠視眼，是外界景物的反光進入眼內(nèi)屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜的后面，不能在視網(wǎng)膜上清晰成像，看遠看近均不清楚。許多中高度遠視眼不僅視力低下，還伴有斜視、弱視等現(xiàn)象。所以眼科醫(yī)生認為，遠視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾，不能等閑視之。

祖國醫(yī)學(xué)認為其病因病機有三：

1、稟賦不足為陰陽俱虛之證。多因未出生稟賦父母之精不足，或父母年老體弱多病，或房勞過度，精血不旺，或營養(yǎng)不良，氣血不足，均可影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致先天不足。腎藏精，為“先天之本”，可“藏真陰寓元陽”，腎陽不足則陽氣虛弱，神光不能越外而遠照，故視遠模糊；腎陰不足則陰精虧損，光華不聚，則視近昏花，視遠也不清。

2、陰精虧損多因房事不節(jié)，用目過久，形體勞倦，悲泣過度，或久病及腎，熱病傷陰所致。陰精虧損，精氣不能上承目竅，斂聚光華，故視近模糊；陰精虧損陽氣獨盛，發(fā)越于外則視遠尚清。正如王海藏說：“目能遠視，責(zé)因有火，不能近視，責(zé)其無水”。故本病為陰精虧損，陽氣獨盛而成。

3、肝膽濕熱 飲食不節(jié)，過食肥甘，脾胃受傷，運化失司，濕熱內(nèi)停，薰蒸肝膽，血氣損傷，光華散亂所致遠視。

中醫(yī)氣功五招幫你解決遠視眼

中醫(yī)治療遠視可以選擇輔氣功療法，下面介紹一種功法，對老年人的遠視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。關(guān)于氣功治療遠視眼的運目法——

第一式：上下直視

閉目，當眼球向上轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣；接著眼球向下轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣。做20次（上下轉(zhuǎn)動算1次）。

第二式：左右橫視

閉目，當眼球向左轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣；接著眼球向右轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣。做20次（左右運動算1次）。

第三式：環(huán)轉(zhuǎn)順視

閉目，按順時針方向，當眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動時吸氣；眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動時呼氣。做20次（左右轉(zhuǎn)動1圈算1次）。

第四式：環(huán)轉(zhuǎn)逆視

閉目，按順時針方向，當眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動時吸氣；眼球從左下方轉(zhuǎn)動時呼氣。做20次（左右轉(zhuǎn)動1圈算1次）。

第五式：遠方正視

睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點（如山峰、房頂、樹木、景物均可），睜目凝視該點，自然呼吸1～2分鐘。

溫馨提示：練功姿式以坐式較好，呼吸宜緩，運目時用意用力宜輕。