長(zhǎng)期處于霧霾下 應(yīng)該如何護(hù)眼
每當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重霧霾天氣,眼科門(mén)診量就會(huì)增加15%-20%,尤其是經(jīng)常戴隱形眼鏡的患者會(huì)大量增加。人們常常會(huì)關(guān)注霧霾天氣對(duì)呼吸道疾病、心血管病等疾病的影響,卻忽略了霧霾對(duì)眼睛的影響。事實(shí)上,長(zhǎng)期暴露在霧霾條件下,可能會(huì)增加眼睛的致病風(fēng)險(xiǎn)。
霧霾成分刺激眼睛造成惡性循環(huán)
霾的主要成分是空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等物理物質(zhì)和化學(xué)顆粒。這些物質(zhì)極易對(duì)眼睛黏膜系統(tǒng)造成刺激從而導(dǎo)致化學(xué)刺激性結(jié)膜炎。在一定的情況下容易并發(fā)感染性結(jié)膜炎,特別是在本身有眼外傷或眼部近期做過(guò)手術(shù)的情況下,傷口有細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。
本身眼睛就不太好的人在霧霾中這些物質(zhì)刺激下,眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀、有異物感、疼痛、流淚等癥狀。產(chǎn)生淚液的導(dǎo)管也會(huì)堵塞,對(duì)角膜的清潔保護(hù)作用降低,由此可能導(dǎo)致眼睛被感染。時(shí)間長(zhǎng)了,這種不適感會(huì)越來(lái)越明顯。
平時(shí)愛(ài)化妝的女士,在霧霾天氣要注意化妝衛(wèi)生。“在眼表和眼周,化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染,從而產(chǎn)生毛囊炎和慢性結(jié)膜炎。而粘貼眼睫毛等化妝行為,粗糙的表面更易附著空氣中的顆粒物,造成對(duì)眼睛的傷害?!?/p>
對(duì)于這些特殊群體,應(yīng)注意減少霧霾天在室外逗留的時(shí)間,減少被污染的機(jī)會(huì)。外出歸來(lái)后,要及時(shí)用流水沖洗眼睛,減少細(xì)菌附著時(shí)間。
專(zhuān)家支招霧霾天如何護(hù)眼?
因?yàn)樽罱鼛滋斓撵F霾天氣,專(zhuān)家提醒,霧霾天氣,如何護(hù)眼?主要有幾點(diǎn):
1、減少霧霾天氣在室外逗留時(shí)間,降低霧霾天氣會(huì)對(duì)眼睛健康造成的傷害;
2、在家要禁閉門(mén)窗,避免生活所在的室內(nèi)環(huán)境受到污染,對(duì)眼睛健康造成傷害;
3、霧霾天氣外出歸來(lái)后,要及時(shí)清洗身體皮膚,用流水沖洗眼睛,減少細(xì)菌附著的時(shí)間,保護(hù)眼睛健康;
4、霧霾天氣出現(xiàn)眼部不適時(shí),可以采用潤(rùn)舒累的眼藥水消除眼部炎癥,緩解眼部不適,預(yù)防眼部疾病,保證眼睛健康;
5、面對(duì)霧霾天,要多關(guān)注老人和兒童的健康,因?yàn)榇祟?lèi)人群抵抗力較弱,鈣需求量很大。平時(shí)應(yīng)多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品;
6、對(duì)于患者最好不要外出,可以在家做適量活動(dòng),避免天氣對(duì)自己病情有影響。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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