為了美觀方便，如今不少近視患者都戴上了隱形眼鏡，尤其是那些追求時尚的白領一族。

　　戴隱形眼鏡易患白內(nèi)障?

　　最近，網(wǎng)絡上流傳一種說法，“長時間戴隱形眼鏡用電腦不僅影響視力，而且容易患上白內(nèi)障”。其實，配戴隱形眼鏡跟發(fā)生白內(nèi)障沒有太大關系。相對框架眼鏡來說，近視患者配戴隱形眼鏡，會使眼睛付出更少近距離調(diào)節(jié)力，能更輕松地近距離工作。

　　人們常用的隱形眼鏡大多數(shù)是軟性隱形眼鏡，它的材料是一種高分子材料，名字叫聚甲基丙烯酸羥乙酯(HEMA)，具有親水性，與水接觸會變得非常軟。如果不注意科學使用隱形眼鏡，會導致眼角膜發(fā)炎。沒有實驗證明，計算機輻射照射使一種合格隱形眼鏡材料在其保質(zhì)期內(nèi)分解變質(zhì)，更何況由于眼球結構的特殊性，眼外的隱形眼鏡材料分解物不會輕易進入眼球內(nèi)部發(fā)生所謂的“白內(nèi)障”。

　　導致白內(nèi)障發(fā)病的原因是多方面的，除個別類型白內(nèi)障病因明確外，例如外傷性白內(nèi)障是由于外力損傷晶體引起白內(nèi)障，先天性白內(nèi)障大多數(shù)是由于孕婦妊娠期間感染了風疹病毒導致新生兒白內(nèi)障，大多數(shù)白內(nèi)障形成過程可能有多方面的因素，情況相當復雜。常見的老年性白內(nèi)障發(fā)病機制迄今尚未完全明確，可能與年齡老化、紫外線長期過度照射、遺傳因素、中毒、眼內(nèi)某些炎癥、營養(yǎng)不良、高血壓等有關。當然不排除由于眼睛長期受到計算機輻射，導致晶體老化引起白內(nèi)障的可能性，德國科學家研制成一種能防止患白內(nèi)障的隱形眼鏡。對此，專家建議不要在電腦或其它有輻射熒屏前長時間連續(xù)地工作，應該讓眼睛適當放松。

　　白內(nèi)障患者應少吃蒜

　　患有青光眼、白內(nèi)障、結膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時最好少吃蒜。中醫(yī)認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”，因此，眼病患者應盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象。

　　吃深綠色蔬菜能防白內(nèi)障

　　菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害，尤其是叫做葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，為類胡蘿卜素的一種，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果，能夠?qū)⒕铙w細胞所受的紫外線輻射損傷降低50%~60%，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。

　　葉黃素和玉米黃質(zhì)常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍、羽衣甘藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免于陽光紫外線的損害，從而預防白內(nèi)障。