遠(yuǎn)視眼是由于眼軸較短，在不使用調(diào)節(jié)狀態(tài)時(shí)，平行光線通過(guò)眼的屈折后主焦點(diǎn)落于視網(wǎng)膜之后。而在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的圖像。為此，遠(yuǎn)視眼經(jīng)常需要運(yùn)用調(diào)節(jié)來(lái)加強(qiáng)眼的屈光力，使進(jìn)入眼球的光線能集合在視網(wǎng)膜上并成為清晰的物像。

一般情況下也許人們了解近視會(huì)更多一些，可是遠(yuǎn)視也不能被忽視。人們一般認(rèn)為，人老了才會(huì)患上遠(yuǎn)視，其實(shí)并非如此。有的兒童和少年，也患有輕重不同的遠(yuǎn)視。

遠(yuǎn)視危害不可忽視 早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防

童和少年的遠(yuǎn)視，是一種生理性表現(xiàn)。遠(yuǎn)視是由于眼軸太短造成的。人出生的時(shí)候，眼球很小，眼的前后徑短，需遠(yuǎn)距離視物才清楚。在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，有的兒童眼球的發(fā)育，并沒(méi)有隨年齡增長(zhǎng)而逐漸變長(zhǎng)成為正視眼，眼軸仍較短，視力依舊表現(xiàn)為遠(yuǎn)視。眼科專(zhuān)家表示，“遠(yuǎn)視”被古人稱(chēng)為“能遠(yuǎn)怯近”，在古人看來(lái)，是由于陰精不足，陽(yáng)氣有余，陰陽(yáng)失衡所致。古人采取滋陰補(bǔ)腎的方法，讓患者對(duì)癥服用六味地黃丸，三個(gè)月就能見(jiàn)效。

近年來(lái)臨床發(fā)現(xiàn)，患“遠(yuǎn)視”的兒童不在少數(shù)。眼科專(zhuān)家指出，“遠(yuǎn)視”兒童5歲左右時(shí)治療效果最好，可以防止進(jìn)一步發(fā)展為弱視。專(zhuān)家說(shuō)，學(xué)齡前是兒童眼睛發(fā)育的過(guò)程，出現(xiàn)200度輕度遠(yuǎn)視屬于正常，但遠(yuǎn)視度數(shù)超過(guò)300度以上則屬于異常，應(yīng)考慮矯正，防止其發(fā)展為弱視。3歲至4歲的兒童如果出現(xiàn)“對(duì)對(duì)眼”，多數(shù)都是由遠(yuǎn)視造成的。此外，近視和遠(yuǎn)視有著共同的特征，就是總喜歡近距離觀看電視。兩者的不同在于，近視是瞇著眼睛看，而遠(yuǎn)視是瞪大眼睛看。出現(xiàn)這些情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科就診。

遠(yuǎn)視眼的四大預(yù)防方法

1、遠(yuǎn)眺按摩法預(yù)防遠(yuǎn)視眼

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再?gòu)淖蟮接腋鬓D(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺、平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次，可以達(dá)到預(yù)防遠(yuǎn)視眼的目的。

2、閉目放松法

靜心閉目片刻，以?xún)烧戚p捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。此法能明顯改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫(xiě)作的中老年人。

3、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球法預(yù)防遠(yuǎn)視眼

坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻。每日早晚各做一次，不要間斷，日久必見(jiàn)遠(yuǎn)視眼的預(yù)防成效。

4、入靜養(yǎng)目法預(yù)防遠(yuǎn)視眼

端坐，全身放松，眼微閉，雙手放在膝頭，手心向上（有心腦血管病者手心向下），心中反變意想：我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用，靜養(yǎng)15分鐘，然后慢慢睜開(kāi)眼睛，深吸三口氣，氣沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的預(yù)防遠(yuǎn)視眼。（