青光眼在生活中因為會有致盲的情況，所以也被大家所熟知了，其對患者的生活和心理的影響都是非常大的，所以需要我們對其重視起來，更需要從日常生活中做好保養(yǎng)，避免自己也患上這樣的疾病，否則到時候是非常棘手的。

　　怎么對青光眼進行保養(yǎng)

　　1、在生活中注意多體檢，但是現(xiàn)在很多人都是忽視了的，認為只有的當(dāng)問題出現(xiàn)的時候治療就可以了。其實如果我們可以定期去體檢的話，那么就可以及早發(fā)現(xiàn)問題，及早進行治療，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。

　　2、心情要注意平穩(wěn)。浮躁易怒的病人可導(dǎo)致眼壓的動搖，加劇疾病的癥狀，使得視力下降更為顯著，所以心情調(diào)節(jié)也是非常重要的。

　　3、注意光線的情況，不能在漆黑處逗留過長時間，也要避免在刺激的燈光下留過程的時間。因為在漆黑的環(huán)境中，瞳孔的改變會導(dǎo)致房水流出通道受阻從而使眼壓升高，而在劇烈的燈光下也是如此，所以這些都應(yīng)該要注意。

　　4、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。

　　5、一但確診青光眼后及時治療的話會更加好。醫(yī)院每天都會遇到此類病人，醫(yī)師會告知每天醫(yī)治的時間，那么最好是可以及早治療，在治療后多進行檢查的話，對保護視力和及早發(fā)現(xiàn)疾病都是有幫助的。

　　對于青光眼存在的誤區(qū)有什么

　　誤區(qū)一：很多人認為青光眼是老年病。在很多患者中，確實老年人所占有的比例是非常高的，但是其他人群出現(xiàn)青光眼的問題也是非常多的，所以它絕對不是老人的專屬，僅僅因為年齡的增加，這種疾病發(fā)病率會更加。而且糖尿病也是導(dǎo)致其高發(fā)的主要原因，特別是老年人中這類疾病的人是非常多的。

　　誤區(qū)二：青光眼不會導(dǎo)致失明。因患青光眼導(dǎo)致雙眼失明者占全球盲人數(shù)的50%，所以其導(dǎo)致失明的幾率是非常高的，如果后期沒有配合進行積極的治療話，那么失明是會出現(xiàn)的。

　　誤區(qū)三：等到癥狀嚴重再去看醫(yī)生。青光眼其實是健康的“隱形的殺手”，是因為其癥狀時常是不明顯的，如果不仔細觀察是很難發(fā)現(xiàn)癥狀的，所以也就容易造成大家忽視了。所以一定要多去觀察自己的變化，多去總結(jié)，這樣發(fā)生問題的時候及早檢查，對于后期治療也是有積極作用的。最好是可以定期對眼部視力進行檢查的好。