青光眼在生活中因?yàn)闀?huì)有致盲的情況，所以也被大家所熟知了，其對(duì)患者的生活和心理的影響都是非常大的，所以需要我們對(duì)其重視起來(lái)，更需要從日常生活中做好保養(yǎng)，避免自己也患上這樣的疾病，否則到時(shí)候是非常棘手的。

　　怎么對(duì)青光眼進(jìn)行保養(yǎng)

　　1、在生活中注意多體檢，但是現(xiàn)在很多人都是忽視了的，認(rèn)為只有的當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候治療就可以了。其實(shí)如果我們可以定期去體檢的話(huà)，那么就可以及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早進(jìn)行治療，也就可以避免后面自己所遭受的痛苦了。

　　2、心情要注意平穩(wěn)。浮躁易怒的病人可導(dǎo)致眼壓的動(dòng)搖，加劇疾病的癥狀，使得視力下降更為顯著，所以心情調(diào)節(jié)也是非常重要的。

　　3、注意光線的情況，不能在漆黑處逗留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，也要避免在刺激的燈光下留過(guò)程的時(shí)間。因?yàn)樵谄岷诘沫h(huán)境中，瞳孔的改變會(huì)導(dǎo)致房水流出通道受阻從而使眼壓升高，而在劇烈的燈光下也是如此，所以這些都應(yīng)該要注意。

　　4、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過(guò)1000-1200ml，一次性飲水不得超過(guò)400ml。

　　5、一但確診青光眼后及時(shí)治療的話(huà)會(huì)更加好。醫(yī)院每天都會(huì)遇到此類(lèi)病人，醫(yī)師會(huì)告知每天醫(yī)治的時(shí)間，那么最好是可以及早治療，在治療后多進(jìn)行檢查的話(huà)，對(duì)保護(hù)視力和及早發(fā)現(xiàn)疾病都是有幫助的。

　　對(duì)于青光眼存在的誤區(qū)有什么

　　誤區(qū)一：很多人認(rèn)為青光眼是老年病。在很多患者中，確實(shí)老年人所占有的比例是非常高的，但是其他人群出現(xiàn)青光眼的問(wèn)題也是非常多的，所以它絕對(duì)不是老人的專(zhuān)屬，僅僅因?yàn)槟挲g的增加，這種疾病發(fā)病率會(huì)更加。而且糖尿病也是導(dǎo)致其高發(fā)的主要原因，特別是老年人中這類(lèi)疾病的人是非常多的。

　　誤區(qū)二：青光眼不會(huì)導(dǎo)致失明。因患青光眼導(dǎo)致雙眼失明者占全球盲人數(shù)的50%，所以其導(dǎo)致失明的幾率是非常高的，如果后期沒(méi)有配合進(jìn)行積極的治療話(huà)，那么失明是會(huì)出現(xiàn)的。

　　誤區(qū)三：等到癥狀嚴(yán)重再去看醫(yī)生。青光眼其實(shí)是健康的“隱形的殺手”，是因?yàn)槠浒Y狀時(shí)常是不明顯的，如果不仔細(xì)觀察是很難發(fā)現(xiàn)癥狀的，所以也就容易造成大家忽視了。所以一定要多去觀察自己的變化，多去總結(jié)，這樣發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候及早檢查，對(duì)于后期治療也是有積極作用的。最好是可以定期對(duì)眼部視力進(jìn)行檢查的好。