春天的眼睛有點(diǎn)兒干 春季干眼病如何防治
春節(jié)大假結(jié)束了,正月的各種熱鬧結(jié)束了,一個(gè)講求工作效率的月份開(kāi)始了――再也沒(méi)有理由拖拖拉拉,新的計(jì)劃必須執(zhí)行了。埋頭苦干、快干、大干……誰(shuí)知這樣一來(lái),眼睛怠工了,發(fā)癢、干澀、發(fā)花的狀況頻頻,“四餅”、“熊貓”、“蚊香眼”紛紛成了眼睛的代名詞。
三月的眼睛有三種問(wèn)題
初春的三月, 草木萌發(fā)、生長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為春季屬肝,肝臟在體表的代表器官是眼睛,肝好眼睛就好。但經(jīng)歷一冬之后,肝臟的氣血消耗過(guò)多,此時(shí)過(guò)于勞累更加虧耗肝血。另外,三月風(fēng)燥之氣盛行, 從頭發(fā)、皮膚到眼睛,哪里都是干干的。我們的眼睛外有干燥環(huán)境、內(nèi)缺肝氣滋養(yǎng),特別容易出現(xiàn)發(fā)癢、干澀、視物昏花的問(wèn)題。
1、眼部發(fā)癢
一種眼睛非常癢,但不紅,迎風(fēng)流淚,眼泡浮腫,尤其雙眼的內(nèi)眼角很癢,這是體內(nèi)氣虛、干燥氣候乘虛而入,反映在眼睛所致。第二種眼睛又紅又癢,或澀痛,或分泌物很多,是外界的風(fēng)熱邪氣勢(shì)力太強(qiáng)大,主動(dòng)侵襲眼表引起的。
2、眼睛干澀
一方面天氣或環(huán)境干燥,眼部淚液蒸發(fā)量過(guò)大,另一方面因?yàn)檫^(guò)度用眼,肝臟疲勞,精血虧耗,使得淚液分泌不足。
3、視物昏花
主要因?yàn)檫^(guò)度用眼,使眼部用來(lái)調(diào)節(jié)遠(yuǎn)近焦距的睫狀肌痙攣,調(diào)節(jié)力下降,出現(xiàn)看東西模糊,如果雙眼痙攣程度不一樣,還會(huì)出現(xiàn)視物雙影。另外,眼睛在疲勞狀態(tài)下會(huì)使視網(wǎng)膜感光介質(zhì)缺乏能量,甚至導(dǎo)致感光介質(zhì)消耗過(guò)度、生成不足,而產(chǎn)生視物昏花、異色感。
一些簡(jiǎn)單的護(hù)眼藥膳:
1、祛風(fēng)止癢
紫蘇葉粥: 將粳米煮粥,米熟時(shí)加入紫蘇葉15g,待粥黏稠后即可,可以疏風(fēng)、止癢。
2、潤(rùn)燥明目
決明菊花飲:取決明子6g、菊花3g、枸杞6g,沸水沖泡,代茶飲??梢郧甯螡?rùn)燥,養(yǎng)血明目。
3、滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)養(yǎng)精血
銀杞明目湯: 銀耳15g、枸杞子5g、雞肝100g, 加入芡粉、料酒、姜汁、食鹽煮成湯。可以補(bǔ)腎明目,緩解視物昏花。
4、緊急抱佛腳常用藥
癢,而不紅:可用色苷酸鈉眼液、那素達(dá)眼液,止癢,消腫,去除紅血絲。
又紅又癢:可用魚(yú)腥草眼液,清熱解毒,抗菌抗病毒效果都不錯(cuò),可以應(yīng)付大多數(shù)結(jié)膜炎。
眼睛干澀:選用麝珠明目眼液,可在眼部形成持久有效的保護(hù)膜。
視物昏花:選用障翳散眼液,可以強(qiáng)行放松睫狀肌,恢復(fù)疲勞。但這種眼液會(huì)讓瞳孔放大3 ~ 4 小時(shí),因此睡前用為宜。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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