俗話說，眼睛是心靈的窗戶，通過眼睛人們可以看到多姿多彩的世界，獲取外界信息。但在生活中，有很多人因為人為或疾病原因患上嚴重的眼科疾病，視力受到影響。這其中，老年人是最大的群體，據(jù)悉在我國1200萬視力殘疾人當(dāng)中，約有800萬是老年人。

　　老人白內(nèi)障病發(fā)率高達80%

　　步入40歲后，人體部分機能逐步退化。由于水晶體老化失去彈性，調(diào)適能力降低，導(dǎo)致看近物時模糊，老年人中的白內(nèi)障、青光眼病增多。隨著近年來糖尿病發(fā)病率的不斷上升，病程在20年以上的患者，有70%可出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，這些老年性眼病危害著老年人的健康。

　　據(jù)統(tǒng)計，60至80歲白內(nèi)障發(fā)病率近80%，而90歲以上老人白內(nèi)障發(fā)病率則高達90%以上，失明率亦隨年齡增加而上升。

　　及時防治眼部感染老年人眼組織抗病力差，炎熱季節(jié)容易發(fā)生細菌和病毒感染，如不及時治療，會造成視力驟減。初期炎癥表現(xiàn)為眼睛發(fā)脹、輕微癢痛等不被人注意癥狀。醫(yī)生建議可采用廣譜抗生素水溶液點眼，要停止用眼，多作閉目休息等，若后無明顯改善，應(yīng)及時請眼科專家診治。不可用手指擦眼，這樣易損傷眼睛，加重炎癥。

　　預(yù)防白內(nèi)障的措施：

　　1、飲食，宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩白內(nèi)障病情的進展。

　　2、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。

　　3、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞，這也是預(yù)防白內(nèi)障需要注意的。

　　4、吸煙，吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實，應(yīng)及早戒煙。注意精神調(diào)攝，遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養(yǎng)對養(yǎng)花，養(yǎng)鳥，養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。