對于許多IT行業(yè)的工作人員來說，身體是很重要的，可是有些人因為工作的忙碌而忘記照顧自己。每天眼睛對著電腦屏幕就是十幾個小時?？删褪沁@每天十幾個小時看著電腦有可能會導(dǎo)致青光眼。

　　長期看電腦、近視,這是兩個導(dǎo)致青光眼的高危因素：

　　日本曾有一項研究發(fā)現(xiàn),長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的幾率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,更是青光眼的高危人士。這是因為,近視的視覺神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響,長時間使用電腦會加劇對視神經(jīng)的傷害。

　　而且,作為主要的致眼病之一,青光眼還沒有有效的預(yù)防手段。沒有辦法預(yù)防,損傷又不可逆,對付青光眼最好的辦法,就是早期發(fā)現(xiàn)。

　　所以，當(dāng)患者出現(xiàn)以下癥狀時,應(yīng)該及時到醫(yī)院明確診斷：

　　一、近視度數(shù)不斷加深,視力進(jìn)行性下降,視野缺損。

　　二、看發(fā)光體時,例如燈泡,周圍會出現(xiàn)彩虹似的光環(huán)。

　　三、眼睛酸脹,有疼痛感,有可能還伴有頭痛。

　　四、眼球變硬,缺乏活力與彈性。

　　及時預(yù)防是關(guān)鍵：別讓青光眼“沉默”致盲

　　1、注意個體差異。特別是眼球體積相對較小，前房比較淺，房角比較狹窄者，極易導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。

　　2、當(dāng)心年齡。隨著年齡的增長，晶狀體越來越大，這樣就會產(chǎn)生瞳孔阻滯、房水循環(huán)障礙，引起眼內(nèi)壓升高，導(dǎo)致青光眼。

　　3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質(zhì)以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，過度憤怒、悲傷以及過度喜悅，都會導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。

　　4、改變不良生活方式。男主外、女主內(nèi)，使女性在室內(nèi)工作時間相對較長，如果居室光線不太明亮的話，除造成視力疲勞以外，長期在光線昏暗的環(huán)境中生活，瞳孔輕度散大，也可以誘發(fā)青光眼。此外，女性看電視、上網(wǎng)的時間過長，也易造成視力疲勞，同時增加青光眼發(fā)作的機(jī)會，提高青光眼的發(fā)病率。