對(duì)于許多IT行業(yè)的工作人員來(lái)說(shuō)，身體是很重要的，可是有些人因?yàn)楣ぷ鞯拿β刀浾疹欁约?。每天眼睛?duì)著電腦屏幕就是十幾個(gè)小時(shí)?？删褪沁@每天十幾個(gè)小時(shí)看著電腦有可能會(huì)導(dǎo)致青光眼。

　　長(zhǎng)期看電腦、近視,這是兩個(gè)導(dǎo)致青光眼的高危因素：

　　日本曾有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期每天面對(duì)電腦熒光屏9小時(shí)以上的人士,患青光眼的幾率是其他人的兩倍,而且近視患者長(zhǎng)期面對(duì)電腦,更是青光眼的高危人士。這是因?yàn)?近視的視覺(jué)神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響,長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)加劇對(duì)視神經(jīng)的傷害。

　　而且,作為主要的致眼病之一,青光眼還沒(méi)有有效的預(yù)防手段。沒(méi)有辦法預(yù)防,損傷又不可逆,對(duì)付青光眼最好的辦法,就是早期發(fā)現(xiàn)。

　　所以，當(dāng)患者出現(xiàn)以下癥狀時(shí),應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院明確診斷：

　　一、近視度數(shù)不斷加深,視力進(jìn)行性下降,視野缺損。

　　二、看發(fā)光體時(shí),例如燈泡,周圍會(huì)出現(xiàn)彩虹似的光環(huán)。

　　三、眼睛酸脹,有疼痛感,有可能還伴有頭痛。

　　四、眼球變硬,缺乏活力與彈性。

　　及時(shí)預(yù)防是關(guān)鍵：別讓青光眼“沉默”致盲

　　1、注意個(gè)體差異。特別是眼球體積相對(duì)較小，前房比較淺，房角比較狹窄者，極易導(dǎo)致眼內(nèi)壓升高。

　　2、當(dāng)心年齡。隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體越來(lái)越大，這樣就會(huì)產(chǎn)生瞳孔阻滯、房水循環(huán)障礙，引起眼內(nèi)壓升高，導(dǎo)致青光眼。

　　3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質(zhì)以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應(yīng)比較強(qiáng)烈，過(guò)度憤怒、悲傷以及過(guò)度喜悅，都會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。

　　4、改變不良生活方式。男主外、女主內(nèi)，使女性在室內(nèi)工作時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，如果居室光線不太明亮的話，除造成視力疲勞以外，長(zhǎng)期在光線昏暗的環(huán)境中生活，瞳孔輕度散大，也可以誘發(fā)青光眼。此外，女性看電視、上網(wǎng)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也易造成視力疲勞，同時(shí)增加青光眼發(fā)作的機(jī)會(huì)，提高青光眼的發(fā)病率。