青光眼是威脅人類健康的重要眼病。無論在發(fā)達(dá)國家還是發(fā)展中國家，無論是城市還是農(nóng)村，無論是男性還是女性，青光眼均是致盲和視力喪失的重要原因之一。

老人常打麻也可惹上青光眼

長期打麻將誘發(fā)青光眼發(fā)生的主要原因是打麻將除了容易引起眼睛干澀外，還會使眼壓驟然升高。導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓受損，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原發(fā)性閉角型青光眼，多發(fā)生在情緒不穩(wěn)、脾氣不好、容易精神緊張的50歲以上的老年人身上。另外，打麻將眼睛勞累，再加上吸煙過多，還會誘發(fā)老年性黃斑變性?？礀|西變形、中央有暗影就是征兆。同時(shí)，老年人身體疲勞、情緒激動等也是誘發(fā)青光眼發(fā)生的因素。

患了青光眼怎么辦呢？

患上青光眼要以正確心態(tài)對待此病。青光眼患者容易走兩個(gè)極端：要么知道此病的危害性， 接觸了不少西醫(yī)大夫認(rèn)為此病是不治之癥，放棄治療，產(chǎn)生悲觀、失望、恐懼心理、錯(cuò)失治療。要么不了解此病，特別是慢性開角型患者，認(rèn)為我沒多大感覺，沒有大夫說的那么嚴(yán)重。結(jié)果，造成嚴(yán)重后果，在黑暗中痛苦的度過余生，給個(gè)人、家庭帶來極大痛苦。

多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品，可起到防治青光眼的功效。

特別提醒青光眼患者不宜多飲水，以免加重病情，日常牛奶、豆?jié){、果汁等流質(zhì)飲食也應(yīng)注意適量。不宜食用大蔥、生姜、大蒜等辛辣食品。

老人養(yǎng)眼常吃“枸杞雞蛋羹”

人在老的時(shí)候身體各部分功能都在下降，而眼睛是老年人最先衰老的一部分，所以養(yǎng)生要從你的眼睛先養(yǎng)，老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目，就會出現(xiàn)視近模糊，望遠(yuǎn)不明的癥狀，也就是人們常說的老花眼。其實(shí)，若能注意眼睛保健，適當(dāng)飲食調(diào)養(yǎng)，視力衰退可以預(yù)防或減緩。在此，推薦一款防治老花眼的藥膳——枸杞雞蛋羹。

眼睛視萬物的功能是依賴于五臟六腑的精氣，尤其是肝腎精氣的濡養(yǎng)。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養(yǎng)，發(fā)揮正常功能。

枸杞雞蛋羹的做法非常簡單：枸杞20克，與兩個(gè)雞蛋調(diào)勻后蒸熟服用即可。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞性味甘平，歸肝、腎兩經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血的功效。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。