現(xiàn)在許多人的眼睛干澀不適，引發(fā)這一病癥的原因是多方面的，如長(zhǎng)期使用電腦、吸煙、空氣污濁、環(huán)境干燥等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)全球范圍內(nèi)眼睛干澀癥患者不斷增加，現(xiàn)已達(dá)到1200萬(wàn)。醫(yī)學(xué)專家告誡說(shuō)，由于通常情況下這種疾病的癥狀并不嚴(yán)重，人們往往并不在意。但研究表明，眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來(lái)不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明，因此應(yīng)當(dāng)對(duì)這種疾病引起足夠的重視。對(duì)于眼睛干澀的預(yù)防和治療，眼科專家給出了以下建議。

應(yīng)該怎樣判斷自己是否得了干眼癥呢？最簡(jiǎn)單的方法有：

1、以前打呵欠，有眼淚從眼眶中流出；而現(xiàn)在打呵欠沒(méi)有眼淚了，即使有，眨巴眨巴眼睛之后，只會(huì)稍微濕潤(rùn)一下眼眶；

2、以前一覺(jué)醒來(lái)，眼角常有眼屎；而現(xiàn)在醒來(lái)，只覺(jué)眼睛干干的，澀澀的，仿佛一夜未合眼似的，嚴(yán)重者還有些脹痛：

3、以前愛(ài)吹風(fēng)，喜歡迎風(fēng)而走，風(fēng)吹在臉上的感覺(jué)好涼爽；而現(xiàn)在，怕吹風(fēng)，即使迎風(fēng)而走，也需瞇著或閉著雙眼，眼前少了許多風(fēng)景。

此外，眼部除了干澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發(fā)癢，易疲勞，視力波動(dòng)或視物模糊，眼分泌物增多等。

如果出現(xiàn)這些明顯的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，以便確診及時(shí)防治。防治眼睛長(zhǎng)期干澀會(huì)帶來(lái)不可恢復(fù)的傷害，極端情況下甚至可能造成失明。

4、每看完一個(gè)鐘點(diǎn)，閉目休息十秒鐘。

預(yù)防干眼病，避免最容易出現(xiàn)的誤區(qū)

誤區(qū)一：干眼病一次就能治愈

干眼病需要長(zhǎng)期治療，不是看一次醫(yī)生就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。因?yàn)闊o(wú)論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病，都只有去除了病因才能根治。

誤區(qū)二：患了干眼病會(huì)失明

很多患者擔(dān)心干眼病會(huì)導(dǎo)致失明，心理壓力較大。其實(shí)只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼病會(huì)致盲，大部分患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥不會(huì)導(dǎo)致失明。

誤區(qū)三：眼睛干燥就點(diǎn)眼藥水

當(dāng)我們長(zhǎng)期面對(duì)電腦或大氣污染等原因引發(fā)眼睛干澀酸痛、疲勞不適的時(shí)候，第一時(shí)間想到的恐怕就是去藥店購(gòu)買眼藥水。過(guò)度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區(qū)之一。醫(yī)生不主張干眼病患者長(zhǎng)期使用眼藥水。因?yàn)槟壳?0%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現(xiàn)不適還是要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，不要隨意亂滴眼藥水。