孩子從小就近視，作為父母很擔心。其實孩子會近視完全是因為一些生活上的誤區(qū)，只要了解了造成孩子近視的原因，把預(yù)防工作做好了，孩子便能擁有好視力。下面，就請專家我們介紹一下，孩子近視該怎么辦？

　　噪音也會影響視力健康

　　一說到噪音人們往往聯(lián)想到會有耳鳴、聽力下降，甚至嚴重的會耳聾。其實噪音對耳朵方面有影響外，對眼睛也會有一定的傷害。

　　大家都有這樣的親身體會，當我們?nèi)ド痰曩徫飼r，若是商店里安靜明亮，心情也會愉快，也能夠精選細挑且購買齊全所需要的東西，若是高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂(一些所謂的流行音樂，只不過是震耳欲聾的強噪音)時購物，往往煩燥不安，眼花繚亂，甚至?xí)旌鷣y交易。

　　另外，我們在工作時，若是比較安靜的環(huán)境下，寫東西或是看資料等等時工作的效率及做事的準確性會很高，但是在嘈雜的環(huán)境內(nèi)工作時容易分神，眼睛易疲勞，工作的效率不是很高。這類的例子在我們的生活中很普遍。而主要原因就是燥音影響視力造成的的。

　　在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當噪音作用于聽覺器官時，也會通過神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺器官，使人的視力減弱。簡單的說噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。

　　要預(yù)防近視我們要怎么做？

　　1、注意避免在移動的情況下看書

　　現(xiàn)在很多孩子下課回家都需要搭公車，這個時候可能時間是比較長的，那么很多孩子會選擇看書或是手機來打發(fā)時間，但是在移動的情況下看書對視力影響是非常大的，容易受到眼部發(fā)生疲勞，從而引起近視眼，那么這個我們需要注意。

　　2、營養(yǎng)補充要注意好

　　眼球發(fā)育需求充沛、全面的養(yǎng)分，而這些養(yǎng)分主要是來自于我們的食物的，這個時候每天的飲食就是非常重要的，如果沒有補充好使得眼部功能受到影響，從而導(dǎo)致近視眼問題出現(xiàn)了。合理飲食，保證營養(yǎng)的均衡，避免挑食、偏食，宜多吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。

　　3、改進照明、規(guī)矩坐姿

　　不良的光源會在不知不覺中對雙眼形成損傷。太強或太弱的光對雙眼都是有害的。讀寫姿態(tài)要規(guī)矩，如果習(xí)慣不好，則有必要糾正不良的習(xí)慣，如斜著眼看書寫字等。