春天是踏青好時(shí)節(jié)，也是白內(nèi)障治療最佳時(shí)機(jī)。由于春天氣候溫和，非常適合老年人接受白內(nèi)障手術(shù)，專(zhuān)家稱(chēng)，白內(nèi)障致盲率高，應(yīng)盡早防范，不要等到看不見(jiàn)了再治療。

白內(nèi)障的早期癥狀

1、單眼多視：白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：?jiǎn)窝鄱嘁?，在白?nèi)障初期，晶狀體部分混濁、部分透明，光線通過(guò)它投射到視網(wǎng)膜上的物像會(huì)產(chǎn)生雙影或多影。

2、色覺(jué)異常：白內(nèi)障的初期癥狀表現(xiàn)：色覺(jué)異常，白內(nèi)障初期，由于晶狀體吸收水分多而腫脹，其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴，光線透過(guò)它時(shí)會(huì)發(fā)生折射而呈現(xiàn)彩色暈光，俗稱(chēng)虹視。

3、視物模糊：視物模糊，視物逐漸模糊，有時(shí)會(huì)覺(jué)得光線周?chē)霈F(xiàn)光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開(kāi)車(chē)的話，會(huì)覺(jué)得對(duì)面過(guò)來(lái)的汽車(chē)車(chē)頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言，癥狀發(fā)展的過(guò)程相當(dāng)緩慢，并視晶狀體最混濁的位置及其發(fā)展過(guò)程而定。這就是白內(nèi)障的初期癥狀。

4、眼老花減輕：眼老花減輕，部分老年人平時(shí)需要戴老花眼鏡來(lái)看書(shū)讀報(bào)，但忽然，他們發(fā)現(xiàn)自己不需要戴老花眼鏡看得也很清楚了，有的老年人很開(kāi)心，事實(shí)上，這卻不是個(gè)好兆頭，這是因?yàn)槔夏臧變?nèi)障初發(fā)時(shí)，晶狀體凸度增加，屈光近點(diǎn)發(fā)生改變的緣故，是白內(nèi)障的初期癥狀之一。

在生活中眼睛的護(hù)理非常重要，那么主要有哪些呢？

1、加強(qiáng)用眼清潔，注意避免使用不潔的受去觸碰眼睛，以免造成細(xì)菌感染而引起對(duì)視力的影響。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活態(tài)度，及早戒煙，煙過(guò)量使用對(duì)眼睛也是有危害的，所以要注意好。

3、避免外界紫外線的刺激，在光線強(qiáng)的環(huán)境下我們眼睛會(huì)出現(xiàn)刺痛，所以要注意使用太陽(yáng)眼鏡或是其他措施避免強(qiáng)光的刺激。同時(shí)強(qiáng)大的抗氧化劑可以避免眼睛受到紫外線刺激，對(duì)于預(yù)防白內(nèi)障也有積極作用。飲食營(yíng)養(yǎng)食物：宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

4、對(duì)于身體出現(xiàn)的慢性疾病要及時(shí)治療，特別是糖尿病，其會(huì)引起我們血糖的變化，導(dǎo)致出現(xiàn)白內(nèi)障，所以需要及早治療或是控制好。

5、預(yù)防白內(nèi)障出現(xiàn)也要注意飲食，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才好，特別是微量元素的補(bǔ)充。在生活中綠葉蔬菜對(duì)于眼睛視力的保護(hù)是起到積極作用的，所以平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜，鈣、微量元素也要補(bǔ)充好，這樣也可以對(duì)預(yù)防白內(nèi)障起到積極作用。