白內(nèi)障的主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關(guān)，嚴(yán)重的白內(nèi)障可致盲。特別是IT工作者也面臨著患白內(nèi)障的危險(xiǎn)，因此需要及時(shí)采取措施進(jìn)行預(yù)防。

IT工作者在生活中應(yīng)該如何預(yù)防白內(nèi)障

IT工作者整天面對(duì)電腦，眼睛的壓力是非常大的，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，幫助眼睛抵御白內(nèi)障。在飲食上，多吃核桃花生可防白內(nèi)障，核桃和花生中含有豐富的維生素E，能降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障；在不少蔬果中都含有對(duì)眼睛有益的成分，長(zhǎng)期坐在電腦旁邊的你，不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

比如說胡蘿卜，則蘊(yùn)含了維他命A及多種類胡蘿卜素，乃維持眼睛健康之必需要素；草莓則富含維他命C，是日常飲食中的重要元素之一；奇異果豐富的汁液中不但含有維生素C和E、鉀、鎂及果膠，所含有的葉黃素，還具備延緩視力退化的作用。

白內(nèi)障患者需要注意的是，如果眼睛不舒服，可以尋求醫(yī)生的幫助，自己最好不要隨便使用眼藥水，這樣會(huì)給眼睛造成極大的傷害。

IT白內(nèi)障該如何選擇手術(shù)方法？

一、白內(nèi)障囊外摘除及后房型人工晶體植入術(shù)：為最佳首選術(shù)式，術(shù)后可迅速恢復(fù)視力，建立雙眼單視和立體視覺。

二、白內(nèi)障囊外摘除術(shù)：其能保留完整的后囊膜，為后房型人工晶體植入準(zhǔn)備條件。凡具備顯微手術(shù)設(shè)備及顯微手術(shù)技術(shù)者，除晶狀體脫位外，幾乎均可采用此術(shù)式。該手術(shù)，遠(yuǎn)期的后發(fā)障的發(fā)生率較高，可行激光后囊切開解決。

三、白內(nèi)障囊內(nèi)摘除術(shù)：手術(shù)操作較簡(jiǎn)單，不需特殊設(shè)備，術(shù)后需配鏡才能獲得較好的視力。且玻璃體脫出、視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥較囊外摘除術(shù)多。在不具備顯微手術(shù)設(shè)備及顯微手術(shù)技術(shù)者可采用。

四、超聲乳化白內(nèi)障吸出術(shù)：用超聲乳化儀將硬的晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，通過小切口將之吸出。此種手術(shù)切口小，傷口愈合快，術(shù)后角膜散光小，視力恢復(fù)快，如以后受外傷不致發(fā)生原切口破裂，而且切口小縮短手術(shù)時(shí)間，是目前最先進(jìn)的白內(nèi)障手術(shù)方法。該手術(shù)也有其適應(yīng)證，對(duì)過硬的核、角膜內(nèi)皮細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，瞳孔過小的患者不宜使用。由于該手術(shù)的儀器昂貴，有報(bào)道使用小切口非超聲乳化白內(nèi)障摘除術(shù)，術(shù)后也可減少角膜散光。