孩子學(xué)鋼琴易患近視?試試改變用眼節(jié)奏
爸爸媽媽都希望自己的孩子能夠多才多藝,舞蹈、繪畫、唱歌什么都想讓孩子去學(xué),學(xué)鋼琴也就是其中一項。而且許多人認為學(xué)鋼琴的最佳年齡是越早越好。孩子在6歲之前,視力是比較脆弱的,因此,在此之前,并不提倡過早地讓孩子多用眼,比如學(xué)習認字、學(xué)樂器看琴譜。
孩子學(xué)鋼琴易患近視
早前,一篇《七成以上琴童有近視,鋼琴是最傷眼樂器?》的報道在網(wǎng)上引起了極大爭議,文章介紹,一位8歲男孩每天練琴5小時拿下鋼琴十級,眼睛經(jīng)電腦驗光竟達1200度。報道中稱,接診男孩的眼科醫(yī)生表示,70%以上的琴童都患有近視,一般學(xué)琴后第三年開始發(fā)生。還有眼科醫(yī)生甚至提到眼科界有“十個琴童九個近視”的說法。
專家解釋:目前還沒有流行病學(xué)統(tǒng)計數(shù)據(jù)能證明練鋼琴與近視存在直接關(guān)系,從我們臨床接診情況看,琴童中近視者確實較為常見。不過以此將“練鋼琴”與“近視”劃等號并不合適,因為近視的成因是多方面的,具有一定復(fù)雜性。
近視眼預(yù)防要點之用眼問題
1、注意用眼的時間
看書、寫字、學(xué)習、上網(wǎng)或看電視40~60分鐘,就要停下來閉上眼睛休息一會兒,或向遠處看景物,這樣能使調(diào)節(jié)視力的睫狀肌得到休息,及早恢復(fù)視力疲勞。
2、注意眼睛保健
堅持每天做眼保健操、晶體操、自我穴位按摩、霧視療法,能預(yù)防近視。讀書時間過長,頭部不免前傾,低頭過久后,引起眼球充血,頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內(nèi)聚,瞳孔縮小,晶體向前凸出,這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。
3、注意用眼的姿勢
讀書寫字時坐姿要端正,桌凳的高低要合適。有些人習慣躺著看書,有些人習慣坐在車上或邊走路邊看書,還有的人習慣一邊吃東西一邊看書,這些都是不良的用眼習慣,應(yīng)該及早糾正。眼睛與書本的距離應(yīng)保持在30厘米,不要忽遠忽近??措娨暰嚯x不宜太近,應(yīng)保持在兩米左右的距離。
4、不要在暗光或太陽光下讀書寫字
陰天、黃昏、月光下光線微弱,陽光下光線強烈,都不適合讀書、寫字。 尤其夜間在室內(nèi)寫字或看書,室燈和臺燈要一起用。
(責任編輯:鄧瑩瑩 )
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