兒童屈光不正不必太急 如何預(yù)防兒童屈光不正
屈光不正是近視、遠(yuǎn)視、散光等多種疾病的統(tǒng)稱,是兒童期常見(jiàn)病、多發(fā)病。該院相關(guān)人員介紹,近年來(lái),患上屈光不正的小學(xué)生、初中生不斷增加,尤其進(jìn)入暑假,患者從平時(shí)的50余名增到百余名。
兒童期屈光不正不必太著急
屈光不正的原因有遺傳性、先天性和后天性3種。后天性包括平時(shí)看電視、看電腦、看書學(xué)習(xí)時(shí)不合理、不正確的用眼。家長(zhǎng)如發(fā)現(xiàn)孩子看電視瞇眼、歪頭或要走得很近,就要到醫(yī)院檢查孩子有沒(méi)有屈光不正。
兒童期的屈光不正必須盡早治療,0—6歲兒童除少數(shù)有先天性近視,多數(shù)為遠(yuǎn)視或遠(yuǎn)視散光。而兒童眼球尚在不斷發(fā)育之中,可塑性大,本身有一個(gè)正視化的過(guò)程。
如何預(yù)防兒童屈光不正?
屈光不正有三種,即遠(yuǎn)視、近視和散光。遠(yuǎn)視眼為學(xué)齡期兒童的常見(jiàn)眼病,預(yù)防屈光不正,學(xué)校老師和家長(zhǎng)教育必須做好以下幾點(diǎn):
光線合適:注意生活環(huán)境的光線,光線應(yīng)提供足夠的明暗對(duì)比,減少視力疲勞,要避免反光,書桌邊應(yīng)有燈光裝置,減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。
眼睛休息:要求正確的坐姿,適度的閱讀距離,適當(dāng)?shù)拈喿x時(shí)間,與身體匹配的桌椅,以及不在走動(dòng)中看報(bào)紙等。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,做好眼保健操,消除眼肌疲勞,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,
減少輻射:電視電腦雖然在生活中越來(lái)越重要,但應(yīng)該適度使用,特別是近距離接觸的電腦對(duì)眼睛輻射危害更大。
戶外運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高眼肌的調(diào)節(jié)力,多接觸大自然, 經(jīng)常遠(yuǎn)眺,看綠色植物等。
定期檢查:戴眼鏡者,尤其是隱形眼鏡者,由于眼鏡度數(shù)隨時(shí)可能發(fā)生變化,配戴不合適的眼鏡會(huì)加深近視度數(shù),這種定期檢查尤為重要。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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