暑期快過(guò)去了，又要開學(xué)了，很多學(xué)生和家長(zhǎng)開始關(guān)注孩子近視眼的治療，而一些治療近視眼的新項(xiàng)目的廣告不斷推出。但有關(guān)專家認(rèn)為，近視的研究經(jīng)歷200多年，迄今尚無(wú)特效療法，而近視眼防更重于治。

漠視近視危害大

目前患近視眼人群非常廣泛，主要原因就是大家漠視近視的危害而造成的。不少人認(rèn)為眼睛看東西模糊了些，可能是身體累了，就算是近視也只是假性的；有的認(rèn)為反正有準(zhǔn)分子激光手術(shù)可矯正。一般超過(guò)10歲，多數(shù)不會(huì)是假性近視的，也可能是遠(yuǎn)視。但事實(shí)上激光手術(shù)治療近視并不是萬(wàn)能的，手術(shù)治療要求有一定條件，即18歲以上近視眼穩(wěn)定2年后才能做。超過(guò)600度近視者手術(shù)效果不理想。另外，要經(jīng)眼部檢查多種數(shù)據(jù)符合手術(shù)條件后才能做，例如角膜要有一定的厚度、眼壓正常等。

防近視，從小就要抓好以下幾方面

1、注意讀寫姿勢(shì)。看書、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢(shì)要端正，頭要放正，背要挺直。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書寫。一般說(shuō)，讀、寫半小時(shí)后要休息5-10分鐘，兩眼向遠(yuǎn)處眺望（最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木），使眼肌得到休息。

3、注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。

4、不要在車上看書。因?yàn)檐囎宇嶔?，眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時(shí)間不能太長(zhǎng)，玩游戲機(jī)也要有時(shí)間的限制。

5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。

6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。

7、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗(yàn)光，配戴眼鏡。 另外需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬(wàn)不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時(shí)戴上，玩時(shí)脫下，這樣反而會(huì)使近視加深！

8、增加教室的采光，保證充足的、來(lái)自左前方的照明。讀寫的適宜照度為100～200Lux（勒克司），相當(dāng)于40瓦的白熾燈或8瓦熒光燈的臺(tái)燈，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的照明均可引起眼睛調(diào)節(jié)的過(guò)度增強(qiáng)。

9、課本及讀物的紙張和印刷要高質(zhì)量，紙張要白，字墨要黑，增大黑白的對(duì)比度，不宜閱讀紙質(zhì)發(fā)黃、印刷不清的書刊。