遠視眼是常見的一種屈光不正，與視疲勞、弱視、斜視關系密切。尤其是兒童患了遠視眼不及早治療會影響兒童的眼睛發(fā)育，因此，對于遠視眼引起的視疲勞、視力低下和斜視應及早配戴眼鏡來矯正視力。

四五歲兒童遠視 純屬正常不必慌

四五歲的孩子遠視本是正常發(fā)育過程，卻常被錯誤診斷戴上了眼鏡！調查發(fā)現(xiàn)，有30%的孩子并非真正的屈光不正，老師、家長的過度干預反而影響了孩子眼睛的發(fā)育。

很多幼兒園的孩子在驗光配鏡時存在一個誤區(qū)：有30%的孩子被錯誤地戴上了糾正遠視的眼鏡。

孩子眼睛發(fā)育過程中，會有正常的遠視現(xiàn)象，并非很多宣傳所說的，現(xiàn)在孩子的遠視發(fā)生率變高。孩子出生時眼球小，眼軸短，眼軸越短就越遠視，所以兩三歲的孩子會有300度的遠視，四五歲的孩子遠視度數(shù)在100度左右，隨著年齡增加，眼軸變長，孩子在七八歲時視力會達到“正?！?。

然而，目前很多幼兒園老師對此不太了解，在體檢時發(fā)現(xiàn)孩子的視力不是1.0就建議家長帶孩子去驗光配鏡，一些非正規(guī)的配鏡機構對此也缺乏辨別力，令不少孩子進行了錯誤的屈光糾正，“其后果是令孩子正常的眼睛發(fā)育受到影響，引發(fā)真正的屈光不正。”

遠視眼的保養(yǎng)法：

1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50—70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。