你的眼睛每分鐘眨幾次？這不是隨便說(shuō)著玩，如果眨眼次數(shù)減少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。據(jù)介紹，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)、iPad、電腦等電子產(chǎn)品，70%～90%的白領(lǐng)患有視頻終端綜合征，他們常常覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)癢、充血、易疲勞。

每分鐘眨眼少于7次 小心得干眼癥

干眼癥是一種常見(jiàn)的眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會(huì)不斷分泌淚液，然后通過(guò)眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤(rùn)、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發(fā)生了改變，所以，過(guò)去干眼癥比較常見(jiàn)于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開(kāi)車(chē)族居多。為什么長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品容易誘發(fā)干眼癥？

一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當(dāng)我們?cè)诳措娮语@示屏?xí)r，眨眼次數(shù)是每分鐘7-8次，我們的注意力因?yàn)楦叨燃杏谄聊簧系膬?nèi)容，而使眼睛的眨眼次數(shù)在無(wú)形中減少，從而也降低了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌。同時(shí)，電腦強(qiáng)烈的光線對(duì)人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。

干眼癥常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)

干眼癥的患者常常訴說(shuō)自己的眼睛易于疲勞，使得讀書(shū)和看電視發(fā)生困難。發(fā)生這些困難的原因是當(dāng)工作需要注意力集中時(shí)，瞬目的頻率明顯減少。當(dāng)瞬目的頻率明顯減少時(shí)，淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng)。如果瞬目不足，角結(jié)膜暴露的時(shí)間將會(huì)超過(guò)，從而導(dǎo)致在角膜表面形成一個(gè)或多個(gè)干點(diǎn)。這些也是干眼癥癥狀表現(xiàn)之一。

一、個(gè)體差異很大：

大多數(shù)病人抱怨眼部異物感，燒灼感和一般的眼部不適。這些不適被典型地描述為刮擦感，眼干，疼痛，沙粒感，刺痛感或燒灼感。這些不適感往往是干眼癥的證明，因?yàn)榻悄さ谋砻姹椴几杏X(jué)神經(jīng)末梢。有相當(dāng)比例的病人有畏光和間歇性模糊或其他的視力問(wèn)題。

二、常見(jiàn)的癥狀：

干眼癥的癥狀1、眼睛干澀：容易疲倦，想睡，會(huì)癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風(fēng)，畏光，對(duì)外界刺激很敏感，暫時(shí)性視力模糊；

干眼癥的癥狀2、流淚：有時(shí)眼睛太干，基本淚液不足，反而會(huì)刺激反射性淚液分泌，從而造成常常流眼淚的癥狀；

干眼癥的癥狀3、視力減退：嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫，充血，角質(zhì)化，角膜上皮破皮，有絲狀物粘附，造成角結(jié)膜病變，并會(huì)影響視力。

據(jù)悉，每天在電腦前工作3小時(shí)以上的人中，90%的人都有不同程度的干眼癥癥狀。而在未來(lái)5年中，干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。那么，大家不但要知道干眼癥的早期癥狀有哪些，還要知道干眼癥的治療。

專(zhuān)家介紹說(shuō)，干眼癥是一種慢性疾病，是由于角膜前淚膜的質(zhì)或量的不足造成的結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。