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什么是屈光異常?屈光不正如何預(yù)防

2016-12-15 08:34:42      家庭醫(yī)生在線

現(xiàn)代人忙碌于工作和生活之間,眼睛常常會(huì)感到酸痛、干癢,這些都是眼睛處于疲勞狀態(tài)的表現(xiàn),如果沒能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療,極易引起眼科疾病,如近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光等,給未來工作和生活帶來許多不便。下面我們一起來了解一下,在患有眼科疾病時(shí)人眼睛的情況吧。

什么是正常視力?

當(dāng)我們的眼睛看東西時(shí),外界的影像經(jīng)過角膜及晶狀體的聚焦,然后折射到視網(wǎng)膜上,視網(wǎng)膜就如相機(jī)的底片一樣接收影像,然后影像信號(hào)通過視神經(jīng)進(jìn)入大腦視中樞。

外界影像經(jīng)過折射后形成的焦點(diǎn)會(huì)剛好落在視網(wǎng)膜上,稱為正常視力。

什么是屈光異常?

當(dāng)角膜的弧度與眼球長(zhǎng)度配合不良時(shí),遠(yuǎn)方的影像無法聚焦在視網(wǎng)膜上時(shí),會(huì)導(dǎo)致視力模糊,這叫做屈光異常。如同使用照相機(jī)時(shí)若對(duì)焦不準(zhǔn)將使照片不清楚一樣。這時(shí)若要擁有較清晰的影像,必須在眼前加上適當(dāng)度數(shù)的眼鏡(或隱型眼鏡)。臨床上最常見的屈光異常包括:近視、遠(yuǎn)視、散光。

1、關(guān)于近視

光線進(jìn)入眼球之后,若影像焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前方,我們稱之《近視》;近視眼遠(yuǎn)處的表現(xiàn)為遠(yuǎn)處的物體看不清,一般需要配戴凹透鏡矯正。

2、關(guān)于遠(yuǎn)視

光線進(jìn)入眼球之后,若影像焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜后方,我們稱之《遠(yuǎn)視》;遠(yuǎn)視眼易發(fā)生看遠(yuǎn)也不清楚、看近也不清楚的情況,一般需要配戴凸透鏡矯正。

3、關(guān)于散光

如果角膜水平與垂直的弧度不同,影像經(jīng)由不同的弧度聚焦后在眼內(nèi)形成幾個(gè)不同的焦點(diǎn),我們稱之散光,散光眼可能單獨(dú)形成或伴隨著近視或遠(yuǎn)視一起形成,一般需要配戴柱形鏡片矯正。

預(yù)防雙眼屈光不正可以采用以下方式:

光線合適:注意生活環(huán)境的光線,光線應(yīng)提供足夠的明暗對(duì)比,減少視力疲勞,要避免反光,書桌邊應(yīng)有燈光裝置,減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。

眼睛休息:緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息,做好眼保健操,消除眼肌疲勞,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,

減少輻射:電視電腦雖然在生活中越來越重要,但應(yīng)該適度使用,特別是近距離接觸的電腦對(duì)眼睛輻射危害更大。

及時(shí)隔離:當(dāng)患傳染性眼病時(shí)應(yīng)注隔離,有專用毛巾、臉盆,用藥前后要洗手,以免使眼病在集體中蔓延導(dǎo)致雙眼屈光不正。

良好習(xí)慣:要求正確的坐姿,適度的閱讀距離,適當(dāng)?shù)拈喿x時(shí)間,與身體匹配的桌椅,以及不在走動(dòng)中看報(bào)紙等。

戶外運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高眼肌的調(diào)節(jié)力,多接觸大自然,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,看綠色植物等。

定期檢查:戴眼鏡者,尤其是隱形眼鏡者,由于眼鏡度數(shù)隨時(shí)可能發(fā)生變化,配戴不合適的眼鏡會(huì)加深近視度數(shù),這種定期檢查尤為重要。

均衡飲食:通過飲食養(yǎng)目,要注意膳食的均衡,多吃動(dòng)物的肝臟和眼睛,以及新鮮的蔬菜、水果和海產(chǎn)品等,少吃糖果及甜食等。

(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )

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