經常熬夜、睡眠不足或哭泣、風沙迷眼、長時間看電視、疲倦、身體水分攝入不足等都會引起眼球充血。那么，白眼球充血的原因是什么？白眼球充血怎么辦？

一、白眼球充血的原因

眼睛充血多見于炎癥引起，另外高血壓、糖尿病、外傷、休息不好等也可以出現充血，建議到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷再治療。白眼球發(fā)黃是怎么回事？白眼珠發(fā)黃怎么治療？

玻璃體出血是眼外傷或視網膜血管性疾病造成視力危害的一種常見并發(fā)癥。一方面，出血不僅使屈光介質混濁，妨礙光線達到視網膜，而且能對眼部組織產生嚴重破壞作用；另一方面，機體對出血的反應可使血液逐漸被清除。在不同的病例，玻璃體出血的后果有很大不同，應根據原發(fā)傷病、下班體出血量的多少、出血吸收的情況及眼部反應的表現等，適時給于恰當的臨床處理。

眼睛充血多見于炎癥引起，另外高血壓、糖尿病、外傷、休息不好等也可以出現充血，建議到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷再治療。

如果是單支血管有此表現，且無特殊不適感，那多為血管本身就比較粗大，你可以不去管它；

如果伴有異物感，癢，有分泌物，那多半是由于結膜炎癥所致，可滴用抗生素眼液，一日四五次，點法如下：1旁人協助點眼法 向下牽拉下瞼，使下瞼與眼球之間留出一凹槽，把眼液直接滴入其中，不要滴在黑眼珠上，因為會引起眼瞼反射性閉合.2自己點眼法 左手拇食指掰開眼瞼，右手持滴眼液點眼。注意：點完眼藥水后請保持閉眼狀態(tài)一分鐘，不要連續(xù)眨眼或立即睜開，這都會影響點眼效果。

二、白眼球充血怎么辦？

1、預防眼睛充血的最簡單的辦法就是保持充足的睡眠、避免疲勞過度及多飲水。

2、如果現在沒有視力下降以及眼部其他不是的話，可以不予特殊處理。充血的眼睛可以予局部熱敷促進充血吸收。

3、一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。

4、還可以采取指壓按摩法促進眼周血液循環(huán)，以消除眼睛充血。直視電視、電腦屏幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內向外按摩。通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環(huán)，消除眼球充血。

5、日常多注意營養(yǎng)調配，榨蔬菜汁飲用，也能避免。平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。