經(jīng)常熬夜、睡眠不足或哭泣、風沙迷眼、長時間看電視、疲倦、身體水分攝入不足等都會引起眼球充血。那么，白眼球充血的原因是什么？白眼球充血怎么辦？

一、白眼球充血的原因

眼睛充血多見于炎癥引起，另外高血壓、糖尿病、外傷、休息不好等也可以出現(xiàn)充血，建議到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷再治療。白眼球發(fā)黃是怎么回事？白眼珠發(fā)黃怎么治療？

玻璃體出血是眼外傷或視網(wǎng)膜血管性疾病造成視力危害的一種常見并發(fā)癥。一方面，出血不僅使屈光介質(zhì)混濁，妨礙光線達到視網(wǎng)膜，而且能對眼部組織產(chǎn)生嚴重破壞作用；另一方面，機體對出血的反應可使血液逐漸被清除。在不同的病例，玻璃體出血的后果有很大不同，應根據(jù)原發(fā)傷病、下班體出血量的多少、出血吸收的情況及眼部反應的表現(xiàn)等，適時給于恰當?shù)呐R床處理。

眼睛充血多見于炎癥引起，另外高血壓、糖尿病、外傷、休息不好等也可以出現(xiàn)充血，建議到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷再治療。

如果是單支血管有此表現(xiàn)，且無特殊不適感，那多為血管本身就比較粗大，你可以不去管它；

如果伴有異物感，癢，有分泌物，那多半是由于結膜炎癥所致，可滴用抗生素眼液，一日四五次，點法如下：1旁人協(xié)助點眼法 向下牽拉下瞼，使下瞼與眼球之間留出一凹槽，把眼液直接滴入其中，不要滴在黑眼珠上，因為會引起眼瞼反射性閉合.2自己點眼法 左手拇食指掰開眼瞼，右手持滴眼液點眼。注意：點完眼藥水后請保持閉眼狀態(tài)一分鐘，不要連續(xù)眨眼或立即睜開，這都會影響點眼效果。

有人認為，眼睛紅得越厲害，病情也就越重。還有些人對眼紅不重就不大在意。其實不然。例如急性結膜炎，發(fā)病急，充血重，但是卻算不上什么大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治愈。但是，對慢性虹膜睫狀體炎、鞏膜炎、青光眼等病，充血癥狀并不太明顯，但是卻是不可忽視的重癥眼病。絕大多數(shù)內(nèi)眼病，外表上并沒有充血，但卻可能導致失明。

二、白眼球充血怎么辦？

1、預防眼睛充血的最簡單的辦法就是保持充足的睡眠、避免疲勞過度及多飲水。

2、如果現(xiàn)在沒有視力下降以及眼部其他不是的話，可以不予特殊處理。充血的眼睛可以予局部熱敷促進充血吸收。

3、一旦眼睛充血，就把眼睛迅速泡在清潔的水里，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。

4、還可以采取指壓按摩法促進眼周血液循環(huán)，以消除眼睛充血。直視電視、電腦屏幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復10次后，再沿著眉毛向外移動按摩。若有不易使力的情形，可將其余四指放在太陽穴附近作為支撐點，也可以將大拇指抵住太陽穴，屈起食指順著眼眶由內(nèi)向外按摩。通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環(huán)，消除眼球充血。

5、日常多注意營養(yǎng)調(diào)配，榨蔬菜汁飲用，也能避免。平時要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。

注意事項

1、為了使眼睛清澈有光澤和保護眼睛，很多人常使用眼藥水來保養(yǎng)，這是極不要當?shù)姆椒ā＿@樣可能會使眼睛產(chǎn)生抗藥性，給眼疾治療帶來很多副作用。

2、平常要養(yǎng)成用水洗眼睛的好習慣。

3、如果有沙子進到眼睛里，千萬不要用手揉，而應靜侯淚水慢侵流出時將沙子帶出。

4、日常膳食中不要攝入太多的鹽分，多吃柑桶類的水果、綠色蔬菜、牛奶及動物肝臟等。

溫馨提示：解決白眼球充血的問題，應找到白眼球充血的原因進行處理。