隨著電視，手機(jī)、電腦等等這些電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，大大增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了近視眼患者成直線上升的趨勢，而近視患者也往往伴隨著散光的現(xiàn)象。一般情況下在檢測視力的時(shí)候，如果批是近視眼，驗(yàn)光師一般都會(huì)驗(yàn)一下是否有散光，以求配鏡合適于患者使用。

散光是什么

因?yàn)檠矍虿粔驁A的緣故。其原因包括了網(wǎng)膜、水晶體、角膜等密度不均或表面凹凸不平所致。因此絕大數(shù)人的眼球都不可能完全沒有散光，通常只是程度較輕的差別罷了。據(jù)研究，散光常因不良的用眼姿勢而加重。例如躺著趴著看書，甚至斜眼或瞇眼看東西，都會(huì)造成眼皮不當(dāng)?shù)膲浩妊矍?，而影響其正常的發(fā)育，所以戒絕壞習(xí)慣才是防止散光、杜絕近視的做法。而這些習(xí)慣也常是近視的原因，因此有些人以為近視會(huì)造成散光，其實(shí)兩者沒有關(guān)系的。

規(guī)則散光多數(shù)是由于角膜先天性異態(tài)變化所致，還可能存在晶狀體散光。

不規(guī)則散光主要由于角膜屈光面凹凸不平所致，如角膜潰瘍、疤痕、圓錐角膜、翼狀胬肉等。

導(dǎo)致散光的原因

1、曲率性散光：為角膜彎曲度發(fā)生異常變化引起。如屈光力最大的子午線與屈光力最小的子午線互相垂直，則引起規(guī)則散光，多為先天性，而且散光度數(shù)較大。如為角膜表面不規(guī)則變形、彎曲不平，在視網(wǎng)膜上無法形成焦點(diǎn)，則稱為不規(guī)則散光，如角膜外傷性瘢痕、圓錐角膜、角膜變性等。

2、偏心性散光：以前多見于晶體移位，如先天性偏斜、晶體半脫位等；近年來，由于屈光性角膜手術(shù)的增多，臨床也可見因prk、lasik手術(shù)光斑偏離光學(xué)中心引起的散光。

3、屈光率性散光：為晶狀體各部的屈光指數(shù)發(fā)生變化所致。散光度數(shù)一般比較小，如老年性白內(nèi)障，晶狀體皮質(zhì)發(fā)生水隙、羽毛狀混濁，造成晶狀體的屈光指數(shù)改變，都可形成散光。

散光應(yīng)怎樣預(yù)防

1、指導(dǎo)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，休息時(shí)可貼敷瞳/仁/眼/貼補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，提高眼部素質(zhì)。

2、指導(dǎo)認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。

3、看書時(shí)光線要充足，光線最好來自左后方；看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。

4、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

5、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍。

7、連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。

8、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。毎年定期眼部檢查1-2次。

9、營養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。

10、需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。