據(jù)英國日前報道，英國眼科醫(yī)師指出，手機(jī)屏幕對眼睛影響很大，甚至?xí)?dǎo)致基因改變。

常玩手機(jī)易近視 需離40厘米

英國醫(yī)師阿指出，智能手機(jī)的風(fēng)行使得近視的年輕人越來越普遍。智能手機(jī)1997年問世以來，近視人數(shù)已經(jīng)上升了35%，未來10年，近視的問題會繼續(xù)惡化，近視人數(shù)可能會增加50%。

人們平均每天使用手機(jī)2小時，再加上使用電腦和看電視，視力可能嚴(yán)重受損。并且，人們在使用手機(jī)時，眼睛距屏幕的平均距離在30厘米左右，遠(yuǎn)低于看報紙及看書的平均距離40公分，這也給眼睛帶來了巨大的傷害。

一般情況下，過了21歲后，近視就不會再加深，但長時間近距離看屏幕會改變?nèi)梭w基因，使得近視持續(xù)惡化直到40多歲。

如何治療近視 避開其危害

一、中醫(yī)針灸療法

專家介紹：針灸治療近視眼是有一定的效果的，但是針灸的見效較慢，許多患者在未見效時就已經(jīng)放棄治療了，所以應(yīng)該避免這一情況發(fā)生。

1、針刺療法

取穴：取承泣、睛明、風(fēng)池、翳明、合谷、足三里穴。

針灸方法：將上述處方可分成兩組，交替選用。眼區(qū)穴宜輕捻緩進(jìn)，退針時至皮下疾出之，隨即予棉球按壓一分鐘。合谷、足三里、風(fēng)池、翳明可捻轉(zhuǎn)或提插法，間歇運(yùn)針。留針20～30分鐘。其中風(fēng)池、翳明兩穴針感須擴(kuò)散至顳及前額或至眼區(qū)。

2、指針療法

取穴：取二間、三間、退熱點(diǎn)、二明穴。

操作方法：操作者用拇指或食指尖對準(zhǔn)以上穴位，按壓3～5次后，輕輕的沿逆時針方向轉(zhuǎn)動50～100次，然后再按順時針方向按揉50～100次。

二、手術(shù)療法

眼科專家介紹：近視眼手術(shù)最佳年齡是18-50歲。18周歲以下的青少年正處于生長發(fā)育階段，仍然會存在眼軸變長的情況。此類近視者如果在眼睛的屈光度數(shù)還未完全穩(wěn)定時盲目接受近視眼手術(shù)，術(shù)后再長近視的可能性較大，不能保證近視眼手術(shù)效果的穩(wěn)定性。而年齡超過50歲的近視者，視力已經(jīng)出現(xiàn)退化現(xiàn)象，存在不同程度的老花，此類近視者能通過術(shù)前檢查的很少。如果勉強(qiáng)做了近視眼手術(shù)矯正視力，術(shù)后視覺效果不能得到保證，甚至可能弊大于利。