青光眼是一種很嚴重的眼病，生活中的很多因素都會導致青光眼的出現(xiàn)，比如睡眠不足、過度勞累以及情緒激動等都有可能誘發(fā)青光眼。

關燈玩手機易患青光眼

睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。專家提醒，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。

治療青光眼吃什么好？

（1）蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解癥狀；慢性而眼壓持續(xù)偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

（2）利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水（尿）藥對青光眼進行治療，故又稱輔佐療法。

（3）潤腸食物。青光眼患者常有便秘癥狀，這對機體很有害，可引起自體中毒，能溶解血管內(nèi)皮及細胞間質，影響正常的血液循環(huán)，可促使眼內(nèi)房水分泌增加而致眼內(nèi)壓升高?？啥喾涿邸⒙橛?、菜油等植物油，以改善腸道的潤滑度。還可多食香蕉、蘿卜、生梨、檸檬、柑桔、西瓜、香瓜、西紅柿等瓜果與富含纖維素的蔬菜與粗糧等，以通便。

青光眼治療相關穴位

1、陽白：該穴位于前額部，當瞳孔直上，眉上1寸。

2、太陽：該穴位于前額兩邊，兩眉梢后凹陷處。

3、角孫：該穴位于頭部，折耳郭向前，當耳尖直上入發(fā)際處。

操作方法：拇指指腹反時針分別按揉諸穴兩至五分鐘，用力要輕柔。