青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害，如不及時(shí)治療，視野可以全部喪失而至失明。

關(guān)燈玩手機(jī)易患青光眼

睡覺(jué)前關(guān)燈玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽(tīng)。專(zhuān)家提醒，在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。如果實(shí)在想玩手機(jī)，就開(kāi)著一盞不太亮的燈吧。

青光眼患者日常保健

1、飲水不限

不少青光眼患者認(rèn)為：得了青光眼，應(yīng)當(dāng)少喝水，即使口渴，也應(yīng)限制飲水。實(shí)際上，這種想法是錯(cuò)誤的！究其原因，主要有兩點(diǎn)：①不少患者認(rèn)為青光眼的關(guān)鍵問(wèn)題是眼壓升高，而眼壓與房水密切相關(guān)，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就可以控制眼壓；②上世紀(jì)80年代前，有一種檢查叫“飲水試驗(yàn)”，即通過(guò)短時(shí)間內(nèi)大量飲水（5分鐘喝1000毫升）來(lái)誘發(fā)眼壓升高。實(shí)際上，與眼壓有關(guān)的房水并不是直接來(lái)源于血液里的水，它是眼部的特殊組織結(jié)構(gòu)主動(dòng)分泌生成的。而“飲水試驗(yàn)”早就因?yàn)槠浣Y(jié)果不可靠、干擾因素多而廢止了。口渴是機(jī)體的生理信號(hào)，表明體內(nèi)缺水，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充。部分青光眼患者的視神經(jīng)損害與血液循環(huán)不良（高血黏度等）有關(guān)，適當(dāng)飲水更是有利無(wú)弊。

2、勞逸結(jié)合

過(guò)度疲勞容易誘發(fā)青光眼發(fā)作和眼壓升高。青光眼患者在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼。連續(xù)閱讀、打電腦、寫(xiě)字1個(gè)小時(shí)，應(yīng)休息5到10分鐘，讓眼睛放松一下。此外，在保證安全的前提下，適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)（如慢跑、做操等），也有助于降低眼壓。

青光眼治療以手術(shù)為主

降低眼內(nèi)壓和保護(hù)視功能是治療青光眼的主要目標(biāo)。不同類(lèi)型和不同時(shí)期的青光眼，所采用的方法不一樣。

閉角型青光眼的早期應(yīng)盡量防止虹膜堵塞前房角。方法有兩種：一種是滴縮瞳劑，把瞳孔縮小，通常用1%毛果蕓香堿；另一種是虹膜上剪一小孔（虹膜周邊切除術(shù)），使前后房之間的壓力取得平衡?？s瞳劑必需長(zhǎng)期應(yīng)用，不能中斷；瞳孔縮小后視力模糊，看東西發(fā)暗，對(duì)工作和生活會(huì)帶來(lái)一些不便。虹膜周邊切除術(shù)安全易行，效果的確，值得推廣。閉角型青光眼嚴(yán)重發(fā)作時(shí)，病人頻頻滴用毛果蕓香堿，尚需配合醋氮酰胺、甘露醇等其他降壓藥物，但往往只能起到暫時(shí)的緩解作用，多需進(jìn)一步作減壓手術(shù)，不能因?yàn)樽杂X(jué)癥狀有所減輕而任意中斷治療。開(kāi)角型青光眼治療目的是盡量地阻止青光眼的病程進(jìn)展，治療方案的制定，應(yīng)用以青光眼病人全面檢查為基礎(chǔ)，包括準(zhǔn)確掌握眼內(nèi)壓的高度和波動(dòng)的規(guī)律，視野的定量閾值變化，視神經(jīng)乳頭形態(tài)的細(xì)致改變，以及視神經(jīng)血供狀況的異常與否，并且結(jié)合渾身心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等有否疾病來(lái)綜合考慮選擇。過(guò)去開(kāi)角型青光眼的治療原則一般是先采用藥物治療，無(wú)效時(shí)再考慮手術(shù)，主要是基于手術(shù)（非顯微手術(shù)）并發(fā)病多，療效差（病人較年輕，易產(chǎn)生濾過(guò)道疤痕化）等因素。隨著臨床研制的深入，眼顯微手術(shù)的之泛開(kāi)展，手術(shù)器械的不斷完善，手術(shù)技巧和手術(shù)方法的改良，青光眼濾過(guò)手術(shù)的療效大大提高，一些學(xué)者主張積極的手術(shù)治療，特別是已經(jīng)有視神經(jīng)而視野損害的病例。