遠(yuǎn)視眼是常見的一種眼科疾病，如今兒童患有遠(yuǎn)視的人數(shù)是越來越多，這讓家長朋友也很是擔(dān)心，遠(yuǎn)視眼會影響到日常的工作與學(xué)習(xí)，給日常的生活也帶來了的極大的困擾，那么我們該如何避免兒童遠(yuǎn)視呢？

兒童遠(yuǎn)視眼不容易被發(fā)現(xiàn)

在生長發(fā)育過程中，有的兒童的眼球發(fā)育，并沒有隨年齡增長而逐漸變長到一定限度而成正視眼，而是眼軸較短依然遠(yuǎn)視。由于在學(xué)齡前，兒童大多沒有專注學(xué)習(xí)用眼，一般不會有遠(yuǎn)視所引起的臨床癥狀。但是，進(jìn)入學(xué)齡，尤其是初學(xué)用眼過多時，就會出現(xiàn)眼脹、眼酸、流淚、眉心部和后枕部疼痛的癥狀，上午輕微，下午加重，停止用眼或睡眠后則會減輕或消失。

因此，有的家長對兒童和青少年所表現(xiàn)的遠(yuǎn)視癥狀，容易誤認(rèn)為“經(jīng)常感冒”而亂服藥物，其中有不少對視力有影響的解熱鎮(zhèn)靜和清熱瀉火藥物，反而使視力受損、使人易于疲勞而遠(yuǎn)視依舊；有的家長不了解這是遠(yuǎn)視癥狀，而認(rèn)為是兒童借故貪玩，不愿學(xué)習(xí)，結(jié)果在強(qiáng)制學(xué)習(xí)過程中，又會加重其遠(yuǎn)視癥狀。

值得提及的是，兒童和青少年的這種遠(yuǎn)視，在一般的視力檢查中很難發(fā)現(xiàn)。因?yàn)?，通過“看”這種一般視力檢查時，有遠(yuǎn)視的兒童和青少年，可以通過在短期內(nèi)眼球軸徑調(diào)節(jié)而“看”清楚，但稍多看一陣，又會視表模糊了。

所以，家長若發(fā)現(xiàn)兒童和青少年較為長期有眼脹、眼酸、流淚、頭痛、注意力不集中、容易疲勞，特別是不能長期用眼學(xué)習(xí)時，應(yīng)考慮其有遠(yuǎn)視眼。此時，帶他們?nèi)フ?guī)醫(yī)院眼科做一次驗(yàn)光檢查，便可以確診。

預(yù)防兒童遠(yuǎn)視眼的食療方

1、熟花生仁粉2湯匙，雞蛋l(fā)個，牛奶1杯，蜂蜜2匙。將雞蛋攪碎，沖入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待溫加蜂蜜食用。

2、冬蟲夏草10克，雞肉200克，加水燉熟，調(diào)味后吃肉喝粥，治療遠(yuǎn)視有奇效。

3、枸杞葉100克，豬肝200克，加水燉熟，調(diào)味后食用。

4、朱砂5克，雞肝100克，加水燉熟，調(diào)味后食用。治療遠(yuǎn)視有很好效果。

5、黨參9克，陳皮6克，豬肝30克。將豬肝切成片，再和黨參。陳皮一起放人鍋內(nèi)，加入適量的水，煎煮30分鐘，吃豬肝。

6、綠豆30克，小米60克。慢火煮粥，當(dāng)早餐吃，吃時加蜂蜜2匙。