人人都說眼睛是心靈的窗戶，可是，很多人卻沒有保護好眼睛，在學(xué)生時代就成了高度近視，戴上了比啤酒瓶還厚的眼鏡，令人嘆氣不已。很多人戴了數(shù)年的眼鏡，也不知換了多少副眼鏡，但是眼睛的度數(shù)卻只增不減，這很可能是由于你根本沒戴對眼鏡。在下文中將為大家介紹，關(guān)于戴眼鏡的六大誤區(qū)，希望對大家有所幫助。

戴眼鏡的6大誤區(qū)

誤區(qū)一：快速簡捷驗光

驗光配鏡是一個非常重要的過程，不能僅僅靠電腦驗光或插片，簡單查一下視力，數(shù)分鐘即解決問題?？茖W(xué)規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗光所需的時間至少是20-30分鐘。

誤區(qū)二：無需眼部檢查

視力下降的原因很多，不一定僅僅單純的近視或散光。在驗光前要進行全面的眼科檢查以排查其他眼病，前期發(fā)現(xiàn)前期醫(yī)治避免延誤診治。

誤區(qū)三：度數(shù)越低越好

近視眼的配鏡原則是最佳糾正視力的最低度數(shù)，但這并不是說度數(shù)越低或許越高越好，度數(shù)過低戴上眼鏡依舊是模糊影像，反而更容易促進近視的上升；度數(shù)過高增加了調(diào)理功能，相同形成視覺疲勞，導(dǎo)致近視加深。

誤區(qū)四：配鏡時尋求雙眼度數(shù)共同

配鏡應(yīng)到達雙眼的糾正效果、視覺質(zhì)量共同，而不是盲目的尋求雙眼度數(shù)共同，不然會干擾雙眼的視覺平衡和發(fā)育。

誤區(qū)五：視力下降一定是近視

青少年剛剛呈現(xiàn)視力下降時，一定要到正規(guī)的眼鏡門店或眼科醫(yī)院進行全面的檢查，散瞳驗光，以判斷是否存在近視、散光或遠視等屈光不正及程度，同時掃除假性近視，不要總是輕易的給自己扣上近視眼的帽子，在不應(yīng)戴眼鏡時戴上眼鏡。

誤區(qū)六：醫(yī)學(xué)驗光與普通驗光無差異

醫(yī)學(xué)驗光著重的是雙眼視覺功能的提高，除了準確查看每只眼的屈光度數(shù)外，有必要查看雙眼平衡、眼位、調(diào)理力、瞳距等，不光能有清晰的了解視覺效果，還要到達舒適，對眼睛起到保健醫(yī)治效果。

如何減輕近視度數(shù)？

對于近視患者，除了配戴眼鏡來提高視力，在平時的生活中，也可以通過按摩眼部，來緩解癥狀的癥狀。

首先保持頭部不動，眼球先向左轉(zhuǎn)25次，然后再向右轉(zhuǎn)25次，隨后可能會出現(xiàn)后頸部發(fā)脹，此時用手揉一揉，立刻就緩解了，這時你注意觀察眼睛，會發(fā)現(xiàn)眼前變得明亮一些。

這個辦法的竅門是后頸一定要發(fā)脹，只要是近視眼后頸就會發(fā)脹，假如25次不行就做50次，發(fā)脹后立刻按摩2分鐘。每天有空就做，對緩解近視有較大的幫助。