我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期戴眼鏡的人眼睛會(huì)過(guò)多過(guò)少出現(xiàn)一些變形，這也讓很多人認(rèn)為佩戴眼鏡久了會(huì)出現(xiàn)眼鏡變形的現(xiàn)象。導(dǎo)致很多人在發(fā)現(xiàn)自己近視的時(shí)候也不愿佩戴眼鏡。但其實(shí)，只有深度近視的人才會(huì)出現(xiàn)眼鏡變形的情況。

眼鏡戴久了眼睛會(huì)變形嗎？

一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期佩戴眼鏡是不會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼睛變形的。但是近視本身會(huì)造成眼睛突出，尤其高度近視，會(huì)隨著近視度的增加，眼軸的變長(zhǎng)，就會(huì)出現(xiàn)往后延伸的情況，當(dāng)近視高到一定程度上就會(huì)出現(xiàn)眼球突出變形的表現(xiàn)。而有些低度近視的朋友感覺(jué)自己眼睛變形是因?yàn)槌Ｄ甑呐宕餮坨R框架會(huì)壓迫到鼻梁，而在摘掉眼鏡后會(huì)給人一種眼球突出的感覺(jué)，所以就會(huì)有眼睛變形的感覺(jué)。如果摘掉眼鏡后一定時(shí)間，這種現(xiàn)象就會(huì)消失。所以發(fā)現(xiàn)自己有近視要及時(shí)配戴眼鏡，并且做好護(hù)理是可以防止近視加深的，防止度數(shù)加深而導(dǎo)致近視度數(shù)太高而讓眼睛變形。

長(zhǎng)期戴眼鏡要注意什么？

一、有良好的閱讀習(xí)慣。隨著現(xiàn)在中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，很多學(xué)生每天都要寫(xiě)很多作業(yè)，看很多書(shū)，也就導(dǎo)致很多學(xué)生出現(xiàn)近視眼。但是很多學(xué)生在佩戴眼鏡后因?yàn)殚喿x姿勢(shì)的不正確，導(dǎo)致視力加深。所以長(zhǎng)期配戴眼鏡的學(xué)生要注意有良好的閱讀習(xí)慣，要注意在閱讀的時(shí)候時(shí)間不能太長(zhǎng)，光線不能太暗，

二、堅(jiān)持做眼保健操。對(duì)于眼鏡來(lái)說(shuō)，多做眼保健操可以讓眼睛得到很好的緩解，而且還能防止眼睛視力下降。

三、注意飲食。長(zhǎng)期佩戴眼鏡的人會(huì)容易感覺(jué)到眼鏡疲勞，所以在平時(shí)可以多從食物中攝入對(duì)眼睛有好處的食物，如胡蘿卜、各種維生素c高的水果，以及一些蛋白質(zhì)。

四、定期做檢查。由于近視是會(huì)加深的，所以長(zhǎng)期佩戴眼鏡的人要定期做眼部檢查，這樣知道近視的度數(shù)，可以根據(jù)近視度數(shù)重新配鏡，還可以檢查自己是否有其他眼睛問(wèn)題，也能讓自己能夠了解。

溫馨提示，長(zhǎng)期佩戴眼鏡的朋友還要注意要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰屟劬^(guò)于勞累。另外在平時(shí)要多向遠(yuǎn)方眺望，可以很好的保護(hù)眼睛視力，避免視力因?yàn)樽约旱挠醚圻^(guò)度而加深，讓眼睛受到不必要的傷害。