隨著電子產(chǎn)品使用頻率的增加，越來越多的人出現(xiàn)了近視的情況，同時，很多準(zhǔn)父母也在擔(dān)心自己的近視是否會遺傳給下一代。那么近視到底會不會遺傳呢？日常生活中怎么預(yù)防近視呢？鑒于近視在我們生活中是很常見的一種眼部疾病，為了我們的健康著想，下面我們一起來了解下吧！

近視是有遺傳傾向的

已經(jīng)有相關(guān)研究政治，近視的話是有一定的遺傳可能的，一般情況下，如果父母近視的話，其孩子發(fā)生近視的幾率比父母沒有近視的孩子要到四五倍左右。且如果父母兩人都有近視，度數(shù)也比較高的話，孩子發(fā)生近視的幾率就更高了。

不過需要清楚的一點是，雖然基因和近視有著密切的關(guān)系，但是導(dǎo)致近視的原因還是有很多的，比如環(huán)境、生活習(xí)慣、地區(qū)、人群等，所以即便父母不近視，也不能說孩子就一定不會。所以日常生活中一定要提前做好近視預(yù)防工作

根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，截止到2017年，全球已經(jīng)有將近20億的近視人群，且呈逐年上升的趨勢，發(fā)生近視的人群也越來越年輕化，這樣很容易發(fā)展成高度近視，從而提高遺傳幾率，形成惡性循環(huán)。因此，近視防控近年來也越來越受大家的關(guān)注，但是不知道為什么出現(xiàn)了很多五花八門的方法，讓人很是頭疼，作為家長一定要注意識別正確信息。

預(yù)防近視謠言大揭秘

1、聽說葉黃素能預(yù)防近視加深，那要多吃點，先去買兩瓶

葉黃素的話在很多綠色蔬菜中都有，的確，葉黃素的話，是可以保護視網(wǎng)膜，并且可以預(yù)防老年性黃斑病變，但是想要控制近視的度數(shù)，也是不大可能的。

2、從小奶奶就告訴我，要多吃點魚肝油，這樣眼睛才不會近視

魚肝油的話，含有大量的維生素A\維生素D，對防治夜盲癥的話，有一定的作用，但是對近視的話，就沒有什么太大的意義了。

3、孩子玩手機，媽媽總是把字體調(diào)到最大，媽媽說這樣就不會近視了

導(dǎo)致近視最根本的原因是近距離看東西太久了，如果單純把屏幕上的字調(diào)大，用眼時間沒有減少，還是會近視。打個比方，有的同學(xué)坐在第一排，有的同學(xué)坐在最后一排，坐在第一排的同學(xué)一樣會近視！

4、看電視節(jié)目，聽說喝綠豆湯可以把近視治好，于是在家猛喝綠豆湯。

綠豆湯并不能治好近視，真性近視時，眼球會發(fā)生眼軸變長這樣不可逆的器質(zhì)性病變，喝綠豆湯并不能改變眼軸長度。

正確預(yù)防近視四個原則

基因很難改變，所以通過改變環(huán)境因素預(yù)防近視就非常重要。

1、記錄孩子每年的度數(shù)

小寶寶剛出生的時候，眼球相對小，是遠(yuǎn)視的狀態(tài)。但隨著年齡的增長，眼球不斷發(fā)育，會經(jīng)歷一個從遠(yuǎn)視到正視，再到可能發(fā)生近視的階段。在正視化的這個過程中，最好能建立眼屈光檔案，詳細(xì)記錄孩子每年的度數(shù)，有近視的苗頭，就要早干預(yù)。

2、增加孩子的戶外時間

目前國際公認(rèn)，每天在戶外呆2 小時或者每周呆10 小時，就可以起到預(yù)防近視的效果。

3、鍛煉孩子眼睛的調(diào)節(jié)能力

適當(dāng)?shù)腻憻捄⒆拥囊粋€眼睛調(diào)節(jié)的能力，比如讓孩子通過眼睛進行遠(yuǎn)近處交換看。

4、多看遠(yuǎn)處少看近處

不僅能讓孩子視力得到放松，也能預(yù)防孩子玩手機。