一般人都以為白內(nèi)障是中老年人才會得的一種眼睛疾病，其實(shí)還有不同種類的白內(nèi)障，病因也都不同，比如先天性白內(nèi)障、代謝性白內(nèi)障、外傷性白內(nèi)障等等?，F(xiàn)如今，白內(nèi)障不僅是一種常見的眼疾，更已成為主要致盲性眼病。

得了白內(nèi)障要怎么辦？

無論在國內(nèi)還是國外，都還沒有研發(fā)出可以根治白內(nèi)障的藥物，但可以通過手術(shù)的方法徹底治療，而且越早治療效果越好。目前我國的白內(nèi)障手術(shù)已經(jīng)非常成熟，手術(shù)時(shí)間短、恢復(fù)快，不會對生活造成太多影響。一般來說，早期患者只要及時(shí)治療，注意保養(yǎng)，病情不會惡化，也不會對視力有多大影響；如果沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，或者對病情無所謂，病情很可能加快發(fā)展，甚至到了一定要手術(shù)的情況。當(dāng)然，除了科學(xué)治療，日常護(hù)理也是不可忽視的部分，飲食、生活習(xí)慣可以使病情緩解，對保護(hù)視力也是有利的。

白內(nèi)障患者日常如何護(hù)理？

1、保持心情舒暢，避免過度情緒波動。愉悅的心情既可以分散對疾病的注意力，又能增加對生活的熱情，當(dāng)然可以延緩病情的進(jìn)展。

2、保證睡眠時(shí)間，不要過度勞累。充足的睡眠對于保護(hù)眼睛來說是不可或缺的因素，用眼時(shí)間超過一小時(shí)就要閉眼休息或者向遠(yuǎn)處眺望，以緩解眼睛疲勞。最好能用運(yùn)動的方式放松身體，老年人多出門散散步，工作者可以做一些簡單的辦公室活動。

3、盡量避免強(qiáng)光刺激。強(qiáng)光會對晶體造成較嚴(yán)重的損害，人們往往忽視的強(qiáng)光就是太陽光紫外線。如果患者長時(shí)間被紫外線照射，會加重晶體損傷，加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展。因此，為避免陽光照射，患者外出時(shí)最好戴遮陽帽或深色墨鏡。

4、注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持眼部按摩。白內(nèi)障患者要更加注意眼部衛(wèi)生，不能用手揉眼，最好也不要用紙巾或毛巾揉眼或擦眼，防止眼睛感染或加重晶體混濁。眼保健操是很好的眼部按摩的方式，加速眼部血液循環(huán)，提高眼球的自身免疫力。

5、改善飲食習(xí)慣，補(bǔ)充補(bǔ)充維生素和微量元素。少吃辛辣油膩、刺激性的食物，平時(shí)吃飯以清淡、有營養(yǎng)的食品為主。相比藥物，從食物中攝取維生素是更健康更好的方法?；颊邞?yīng)該多食用含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素和維生素A、B、C、D的蔬菜、水果、肉、蛋類，尤其是魚類，有利于保持視力，阻緩病情的進(jìn)展。