怎樣預(yù)防飛蚊癥呢？飛蚊癥 和白內(nèi)障并不是一種疾病，不能混為一談。飛蚊癥根據(jù)表現(xiàn)的在可以分為三種類型。而要預(yù)防飛蚊癥就應(yīng)該要從日常生活中做起。今天，為大家來介紹一下怎樣預(yù)防飛蚊癥，以及飛蚊癥的類型吧。

飛蚊癥的類型

飛蚊癥不是白內(nèi)障的體現(xiàn)，它是玻璃體液化、變性的一種體現(xiàn)，與我們身體器官出現(xiàn)衰老是有關(guān)系的。隨著年紀(jì)在不斷增加，眼部玻璃體會(huì)逐漸液化更加厲害，從而有黑影出現(xiàn)在眼球而這個(gè)就是我們說所的飛蚊癥問題了。在白內(nèi)障手術(shù)后也有也許呈現(xiàn)飛蚊癥，也也許因?yàn)檎税變?nèi)障，雙眼更亮堂了而使飛蚊癥更顯著。

生理性飛蚊癥：一點(diǎn)兩點(diǎn)的黑影在眼睛周圍會(huì)出現(xiàn)，這種情況是斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)在我們的生活中的。但是當(dāng)人很累很疲倦的時(shí)分，會(huì)覺得蚊子移動(dòng)的格外顯著，而年紀(jì)大的人有飛蚊表象時(shí)，會(huì)較中年人的飛蚊表象感受更激烈和顯著。這類飛蚊癥是良性的，稱生理性飛蚊癥。

退化性飛蚊癥：退化性飛蚊癥的病人約占飛蚊癥總病人人數(shù)的75%，這類病人多在40歲以上，大都眼前看到的飛蚊癥只要一處，但較大。眼玻璃體退行性變化形成玻璃體的凝晰、液化及脫離。

病理性飛蚊癥：病理性飛蚊癥是疾病的一種體現(xiàn)，多由中高度近視、眼球內(nèi)部出血等疾病而造成的，這種情況一般是可以及早被發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)槭瞧渌膊《斐?，所以這些疾病如果可以及早治療的話我們都應(yīng)該及早去治療。

那么，怎樣做才能預(yù)防飛蚊癥呢？

飛蚊癥的預(yù)防方法

平常應(yīng)留意合理用眼，不要染給眼部出現(xiàn)過度疲勞的情況。特別是老年人來說視力在不斷下降是，功能也在下降，所以更需要注意好，這樣才可以防止飛蚊癥問題出現(xiàn)。

防止長時(shí)刻吹空調(diào)，防止加快淚液蒸騰。此外，還應(yīng)留意堅(jiān)持室內(nèi)濕度，可挑選運(yùn)用加濕器或是在坐位鄰近放置茶水等辦法，添加室內(nèi)的濕度。

營養(yǎng)方面要多注意好，老年人吸收能力是在下降的，所以很多食物雖然不錯(cuò)了也不一定會(huì)吸收，這個(gè)時(shí)候一定要注意多補(bǔ)充的好，這樣視力才可以維持好。不少老年人百歲了還耳聰目明，其實(shí)這個(gè)與保養(yǎng)也是有關(guān)系的。

防止長時(shí)刻運(yùn)用電腦，留意勞逸結(jié)合。一般接連操作1小時(shí)后應(yīng)使雙眼得到恰當(dāng)?shù)男?，能夠挑選看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

平時(shí)多活動(dòng)，多促進(jìn)全身血液循環(huán)是健康最為重要的，因此這個(gè)方面我們也需要注意好。對(duì)于可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以多做，但是不要過度運(yùn)動(dòng)，身體可以承受的話是可以慢慢增加的。

以上介紹了飛蚊癥的類型和預(yù)防的方法，希望對(duì)大家有所幫助。