現(xiàn)在小學(xué)生患上近視已經(jīng)是一件非常多見的事情了，畢竟對于他們來說學(xué)習(xí)壓力大，加上經(jīng)常玩電子產(chǎn)品，所以患上近視的人就開始越來越多。家長應(yīng)該孩子的眼睛保護(hù)，要督促孩子日常做好眼睛的安全衛(wèi)生工作，還要做好預(yù)防近視的措施。

近視正在毀掉孩子，家長要督促孩子做到這4點(diǎn)來預(yù)防！

第一點(diǎn)：減少使用電子產(chǎn)品的時間和次數(shù)

每天嚴(yán)格控制使用電子產(chǎn)品的時間和次數(shù)，尤其是那些喜歡打游戲、看電視的小朋友。因?yàn)樵谑褂秒娮赢a(chǎn)品過程當(dāng)中，里面的顯像管就會放出大量的X射線，對人體視網(wǎng)膜當(dāng)中的視紫質(zhì)進(jìn)行大量的消耗，從而對孩子的視力帶來極大的損傷和影響。

第二點(diǎn)：學(xué)習(xí)環(huán)境光線不能太差

不管是白天學(xué)習(xí)還是晚上學(xué)習(xí)，都必須要保證周圍環(huán)境光線的充足，同時還要盡量避免反光現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹挥性诿髁痢⑹孢m的光線之下才能對人體眼部起到保護(hù)作用，從而來獲取更加明亮的視覺。一旦長時間處于昏暗光線中學(xué)習(xí)，那么就會對人體的眼部健康、視力等等帶來很多不利影響。

第三點(diǎn)：坐姿一定要正確

其實(shí)很多近視的出現(xiàn)先都是因?yàn)樽瞬粔蚨苏?，如果是能夠時刻保持孩子坐姿端莊，讓眼睛和書本之間的距離得到保持，那么就能夠很好的避免近視眼的出現(xiàn)。建議在孩子看書、完成作業(yè)的時候，讓書本和眼部保持35cm左右的距離，身體和桌子之間的距離保持在一掌左右，只要是堅(jiān)持下去就能起到非常不錯的預(yù)防近視效果。

第四點(diǎn)：一次性使用時間不能過長

不管是讀書還是看電視的時間都不能太長，建議大家至少在1個小時左右的時間就停下來休息一下，這樣可以對眼部的負(fù)擔(dān)起到一個緩解效果，從而避免近視問題的出現(xiàn)。另外雖然現(xiàn)在的學(xué)業(yè)很繁重，但希望各位家長不要讓孩子學(xué)習(xí)到半夜或者是深夜，這樣對眼睛傷害也是非常大的。

對于孩子來說本身心理都不是很成熟，所以對如何預(yù)防近視是完全不明白的，在這個問題上就需要各位家長多注意一點(diǎn)。不管是在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，還是平時娛樂休息的時候，都要堅(jiān)持上面的四點(diǎn)預(yù)防原則，不然孩子很有可能在無形當(dāng)中形成近視，影響到孩子的一生。