眼睛近視的恢復(fù)需要綜合多種方法，包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、佩戴合適眼鏡或隱形眼鏡、使用藥物治療以及在必要時(shí)接受手術(shù)治療等。

1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離應(yīng)約為 30 - 35 厘米?？刂朴醚蹠r(shí)間，每 30 - 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。避免在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、使用電子設(shè)備。

2. 進(jìn)行眼部鍛煉：比如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部疲勞。還可以進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視練習(xí)，增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力。

3. 佩戴合適眼鏡或隱形眼鏡：近視患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光配鏡?？蚣苎坨R是常見選擇，能有效矯正視力。隱形眼鏡則需要注意正確佩戴和護(hù)理，避免引起眼部感染。

4. 使用藥物治療：部分藥物可能對緩解近視進(jìn)展有一定幫助，如阿托品滴眼液。但使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，且要注意可能的副作用。

5. 接受手術(shù)治療：常見的近視手術(shù)包括激光近視手術(shù)（如準(zhǔn)分子激光原位角膜磨鑲術(shù)、飛秒激光小切口角膜基質(zhì)透鏡取出術(shù)）和有晶體眼人工晶體植入術(shù)。手術(shù)并非適用于所有人，需要經(jīng)過嚴(yán)格的術(shù)前檢查和評(píng)估。

總之，眼睛近視的恢復(fù)需要患者自身的努力和配合醫(yī)生的治療。同時(shí)，要定期進(jìn)行眼部檢查，及時(shí)了解眼睛的狀況，以便采取更合適的措施來保護(hù)視力。