戴隱形眼鏡的注意事項包括清潔護理、佩戴時間、佩戴環(huán)境、眼部健康狀況和鏡片保存等。

1. 清潔護理：在佩戴和取下隱形眼鏡前，需用肥皂和流動水徹底洗手，確保雙手干凈，避免將細菌、病毒等病原體帶到鏡片上，進而感染眼睛。同時，要定期對隱形眼鏡進行清潔和消毒，使用專門的隱形眼鏡護理液，按照正確的方法操作，去除鏡片上的蛋白質(zhì)沉淀、污垢等。

2. 佩戴時間：不宜長時間佩戴隱形眼鏡，一般每天佩戴時間建議不超過8小時，長時間佩戴會使眼睛缺氧，導(dǎo)致角膜水腫、眼紅、眼干等不適癥狀。連續(xù)佩戴時間過長還可能增加感染的風險，如角膜炎等。

3. 佩戴環(huán)境：應(yīng)避免在多塵、煙霧、高溫等惡劣環(huán)境中佩戴隱形眼鏡。在多塵環(huán)境中，灰塵容易附著在鏡片上，摩擦角膜，引起眼部損傷；高溫環(huán)境可能使鏡片水分蒸發(fā)過快，導(dǎo)致鏡片變干變硬，刺激眼睛；煙霧環(huán)境中的有害物質(zhì)會刺激眼睛，加重眼部不適。

4. 眼部健康狀況：當眼睛出現(xiàn)炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎等，或有其他不適癥狀，如眼紅、眼痛、視力下降等，應(yīng)立即停止佩戴隱形眼鏡，并及時就醫(yī)。待眼部疾病治愈后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下再決定是否可以繼續(xù)佩戴。此外，感冒、發(fā)燒時，身體抵抗力下降，也不適合佩戴隱形眼鏡。

5. 鏡片保存：不佩戴隱形眼鏡時，要將其浸泡在新鮮的護理液中。護理液要定期更換，一般建議每天更換。同時，要定期更換隱形眼鏡盒，防止細菌滋生。如果鏡片長時間不使用，也需要定期更換護理液。

6. 選擇合適的鏡片：要根據(jù)自己的眼睛狀況、佩戴需求等選擇合適的隱形眼鏡。如含水量、透氧性等參數(shù)都需要考慮。含水量過高的鏡片可能會吸收眼睛中的水分，導(dǎo)致眼干；透氧性差的鏡片不利于角膜呼吸，容易引起眼部問題。

7. 遵循佩戴和取下的正確方法：佩戴時要確保鏡片正面朝上，輕輕放在眼球上；取下時要小心操作，避免損傷角膜。如果在佩戴或取下過程中遇到困難，不要強行操作，應(yīng)尋求專業(yè)人士的幫助。

戴隱形眼鏡需要注意多個方面，包括清潔護理、佩戴時間、環(huán)境、眼部健康和鏡片保存等。只有嚴格遵守這些注意事項，才能減少隱形眼鏡對眼睛的傷害，保護眼睛健康。如果在佩戴過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時就醫(yī)。