職場人眼睛常流淚，可通過改善用眼習(xí)慣、調(diào)整工作環(huán)境、進行眼部按摩、使用藥物治療、及時就醫(yī)檢查等方式緩解。

1. 改善用眼習(xí)慣：職場人長時間盯著電腦屏幕，易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、流淚。建議每工作一段時間，適當(dāng)休息，可遵循“20 - 20 - 20”原則，即每看電腦20分鐘，向20英尺（約6米）以外的地方眺望至少20秒。避免在光線過強或過暗的環(huán)境下用眼，減少使用電子設(shè)備的時間，盡量避免熬夜，**充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

2. 調(diào)整工作環(huán)境：保持工作環(huán)境的光線適宜，避免光線直射屏幕，可使用窗簾、燈罩等調(diào)節(jié)光線。同時，注意室內(nèi)的濕度，可使用加濕器增加空氣濕度，防止眼睛過于干燥。此外，合理調(diào)整電腦屏幕的高度和角度，使眼睛與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度，減輕眼睛的負擔(dān)。

3. 進行眼部按摩：簡單的眼部按摩可以促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛疲勞和流淚癥狀。常見的按摩方法有眼保健操，通過按摩睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、太陽穴等穴位，能夠有效放松眼部肌肉。也可以用熱毛巾熱敷眼睛，每次15 - 20分鐘，每天2 - 3次，可促進眼部血液循環(huán)，緩解眼睛不適。

4. 使用藥物治療：如果眼睛流淚癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。常用的藥物有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，這些藥物可以滋潤眼睛，緩解眼睛干澀、流淚等癥狀。此外，還可以使用一些具有消炎作用的眼藥水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等，但需注意遵醫(yī)囑使用。

5. 及時就醫(yī)檢查：如果眼睛常流淚的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、眼痛、眼紅等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，進行詳細的眼部檢查，以排除眼部疾病的可能。常見的導(dǎo)致眼睛流淚的眼部疾病有結(jié)膜炎、角膜炎、淚囊炎等，針對不同的疾病，醫(yī)生會采取相應(yīng)的治療措施。

職場人眼睛常流淚是一個常見的問題，通過改善用眼習(xí)慣、調(diào)整工作環(huán)境、進行眼部按摩、使用藥物治療以及及時就醫(yī)檢查等方法，可以有效緩解眼睛流淚的癥狀。在日常生活中，職場人應(yīng)重視眼睛健康，采取積極有效的措施保護眼睛。