運動對眼睛紅血絲的影響受多種因素左右，包括運動類型、運動強度、運動時的環(huán)境、紅血絲產(chǎn)生原因、運動后的護理等。

1. 運動類型：有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，能促進血液循環(huán)，增強心肺功能，有助于改善全身的血液循環(huán)，包括眼部的血液循環(huán)，可能減輕因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的眼睛紅血絲。而無氧運動，如舉重等，在運動過程中可能會使血壓短時間內(nèi)升高，導(dǎo)致眼部血管壓力增大，可能會加重眼睛紅血絲的情況。

2. 運動強度：適度運動可以增強身體的代謝功能，促進眼部的新陳代謝，對緩解眼睛紅血絲有一定幫助。但過度運動時，身體處于應(yīng)激狀態(tài)，會分泌腎上腺素等激素，使血管收縮和舒張功能發(fā)生變化，可能導(dǎo)致眼部血管擴張，加重紅血絲。

3. 運動時的環(huán)境：在空氣清新、濕度適宜的環(huán)境中運動，能讓眼睛感覺舒適，減少外界刺激對眼睛的影響，有利于緩解眼睛紅血絲。相反，在風(fēng)沙大、空氣污染嚴重、光線過強或過暗的環(huán)境中運動，眼睛容易受到刺激，可能會加重紅血絲。

4. 紅血絲產(chǎn)生原因：如果眼睛紅血絲是由于用眼過度、睡眠不足等原因引起的，適當(dāng)運動可以放松身心，緩解眼疲勞，從而改善紅血絲。但如果是由眼部疾病，如結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等導(dǎo)致的紅血絲，運動并不能從根本上解決問題，需要針對具體疾病進行治療。常用治療眼部炎癥的藥物有左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，用藥需遵醫(yī)囑。

5. 運動后的護理：運動后正確的護理有助于減輕眼睛紅血絲。比如及時補充水分，保持身體水分平衡，避免眼睛干燥；用干凈的毛巾輕輕擦拭眼睛周圍，避免汗水等流入眼睛刺激眼部；適當(dāng)閉目休息，讓眼睛得到放松。

運動對眼睛紅血絲的影響不能一概而論，要綜合考慮運動類型、強度、環(huán)境、紅血絲產(chǎn)生原因以及運動后的護理等因素。對于因非疾病因素導(dǎo)致的眼睛紅血絲，適度的有氧運動且做好運動護理可能有改善作用；而對于疾病引起的紅血絲，應(yīng)及時就醫(yī)治療。在運動過程中，若眼睛紅血絲情況加重或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)停止運動并及時就診。